¿Es bueno o malo tener plantas en el dormitorio?

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A pesar de las eternas discusiones acerca de si hace bien o no tener plantas en casa, o sobre cuáles podemos o no tener, es imposible no reconocer que las plantas son mucho más que un mero objeto de decoración. 

Seguramente más de una vez escuchaste la teoría acerca de lo malo que puede ser dormir con plantas en la habitación, porque nos roban el oxígeno. ¿Pero será para tanto? A continuación, derribamos algunos mitos al respecto. 

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Algo de verdad y mucha exageración

Es una realidad que las plantas respiran oxígeno y liberan dióxido de carbono, pero de ninguna manera usan tanto oxígeno como para que nos quiten todo el aire para respirar y nos perjudiquen. Así que no hay que tomarse tan al pie de la letra las cosas. 

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Teniendo en cuenta el ciclo de las plantas, el único momento en el que necesitan de oxígeno es por la noche, cuando no absorben luz. Pero eso para nada significa que necesiten mucho, ni que nos quiten todo y nos perjudiquen. De hecho, es muy poco el oxígeno que las plantas necesitan para sobrevivir. 

No hay punto de comparación entre lo que ellas necesitan y lo que necesitamos los seres humanos. Si por ese criterio no quisieras tener plantas en el dormitorio, tampoco dejarías que nadie más que tú duerma allí, pues te "robaría" oxígeno. Así que una pequeña planta en tu dormitorio, no hará nada para perjudicarte. Es más, será todo lo contrario. 

Beneficios de tener plantas en el dormitorio

Las plantas son beneficiosas en el interior, y en el dormitorio también lo son, pues una de sus principales funciones es la purificación del aire. Además, evita que el aire esté seco, algo que nos trae variados problemas de salud. Sumado a esto, aportan efectos relajantes y equilibran la temperatura del ambiente en donde estén. 

De todas maneras, que tengan beneficios no significa que debas llenar tu dormitorio de vegetación y los transformes en una selva. Hay determinadas plantas que son las mejores en cuanto al lugar, así que deberías tenerlo en cuenta. 

Como regla general, es bueno seleccionar plantas con hojas estrechas, tanto porque consumen menos oxígeno, como porque al ser más pequeñas, juntan menos polvo.

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Algunas de las especies recomendadas para esta habitación son: 

  • Alocasia
  • Calatea
  • Cissus
  • Esparraguera
  • Ficus Repens

>> Si quieres dormir mejor, deberías tener estas 7 plantas en tu dormitorio

Igualmente, hay muchas especies que pueden ser llevadas al dormitorio. Te sugiero que si hasta ahora no te has animado a tener una, comiences con alguna pequeña y veas que de a poco los efectos no son más que positivos.