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Liam Hemsworth explicó por qué dejó de ser vegano: desconcertante, pero justo

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Frazer Harrison vía Getty Images

Optar por una dieta vegetariana es una decisión que no se debe tomar a la ligera, esto sin importar el motivo que pueda impulsar a hacerlo. El cambio de alimentación suele ser un proceso difícil en un principio, pero con la mejor guía se puede lograr llevar una vida sana.

​​​Muchas estrellas del medio del espectáculo optaron por esta dieta, casi siempre de la mano de una intención activista. Los ejemplos están a la orden del día: el reciente ganador del Óscar Joaquin Phoenix, Sir Paul McCartney, Beyoncé, el cantante Jared Leto, o el actor Liam Hemsworth, quien recientemente se llevó un susto respecto a su salud.

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John Sciulli vía Getty Images

Cabe recordar que hasta hace poco, Liam obtenía proteínas de origen vegetal, mismas que le ayudaron a llevar una rutina relativamente sana y mantener una buena figura... sin embargo, de manera reciente eso cambió de forma radical.

En exclusiva con la revista Men’s Health, Liam contó que por causas de fuerza mayor, tiene que consumir nuevamente productos de origen animal. Al sentirse débil a principios de 2019, el actor asistió al médico y recibió la noticia de que habían encontrado piedras en uno de sus riñones.

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Frazer Harrison vía Getty Images

Los doctores le explicaron que ésta se formó porque su cuerpo contenía un exceso de oxalato, un tipo de sal que se concentra en grandes cantidades en algunos vegetales: remolacha, espinaca, papas, etc.

Al consumir un batido todos los días con ingredientes que contenían dicha sustancia, se formaron los cálculos. Por fortuna, éstos fueron extirpados con éxito, pero el hermano menor de “Thor” recalcó que fueron las semanas más dolorosas de su vida

Tuve que replantearme de nuevo todo lo que metía en mi cuerpo si no quería volver a pasar por el quirófano (...) afortunadamente ahora todo está bien, pero una vez que has tenido un cálculo renal, tienes el doble de posibilidades de volver a sufrirlo si mantienes la misma dieta.

Debido a este mal, el actor de 30 años tuvo que replantear qué era lo mejor para su cuerpo y salud. Eso involucró que retomara su dieta regular con alimentos de origen vegetal.

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Featureflash Photo Agency/Shutterstock.com

El actor australiano también mencionó que las personas no deben dejarse llevar por lo que leen. Lo mejor es experimentar las cosas, de esa manera cada quien se dará cuenta de es mejor para su metabolismo, esto desde luego de la mano de un especialista.

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