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Drew Barrymore batalla para educar a sus hijos en casa y las mamás se identificarán con ella

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Rich Fury vía GettyImages | Drew Barrymore Instagram

Drew Barrymore entiende muy bien a esas mamás que se les está dificultando la tarea de tener a sus hijos todo el día en casa, por la pandemia del coronavirus y compartió un par de consejos.

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La actriz dio a conocer que ha llorado todos los días desde que comenzó a educar a sus hijos en casa por la suspensión de clases en las escuelas.

En una transmisión en vivo para el show Today en Estados Unidos, Barrymore compartió cómo le ha cambiado la vida el encierro.

«No sé si realmente hay días buenos y malos, creo que hay horas buenas y otra malas, ha sido desafiante.

En la primera semana me paralicé, de verdad. No quería entrar a las redes sociales, pero empecé un blog… porque realmente no supe cómo actuar o reaccionar, todo fue tan nuevo, desconocido y escalofriante».

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Al tener a sus dos pequeñas en casa, la actriz tuvo que idear formas de mantenerlas ocupadas:

«Intenté encontrar rutinas para mis hijas, como dar un paseo en bicicleta, o pasear en el auto, romper los gises y hacer una rayuela, juegos de mesa, sembrar cosas en pequeñas tazas, hacer carteles y ser creativas… y luego la escuela comenzó y tuve que tirar esos planes por la ventana».

Con el comienzo de las clases en casa, debido a que las escuelas cerraron, Drew conoció la verdadera tarea de un maestro.

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Drew comentó que hubo momento en que no pudo más con sus hijas Frankie y Olive, de 5 y 7 años, y contempló el colapso:

«Lloraba todos los días, todo el día… realmente nunca pensé que fuera así… era como juntar iglesia con el Estado, era lo más desastroso que había tenido en la vida.

Tenía que ser la maestra, la madre, la educadora y la niñera»

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Gracias a esta situación, la actriz encontró una nueva manera de agradecer a los maestros por su ardua labor:

Nunca pensé que tendría que respetar y apreciar tanto a los maestros como lo hago ahora. 

Además de batallar para controlar a sus hijas en casa, la actriz está buscando más maneras de ayudar.

La estrella se unió a un grupo de famosos que buscan recaudar 10 millones de dólares para apoyar al personal médico a combatir la pandemia.

«¡The Beauty United en el programa Today!

Gracias a @zannarassi por pedirme a Flower Beauty y a mi ser parte de esto.

Gracias a @savannahguthrie y el programa Today por ayudarnos a dar a conocer al mundo #TheBeautyUnite que proveerá ayuda crucial a las áreas de mayor demanda.

Ayúdanos a lograr la meta. Enlace en la biografía para conocer más de este programa del que estoy orgullosa de formar parte».

Cómo sobrellevar de mejor manera la cuarentena

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En estos periodos de encierro prolongado, los especialistas recomiendan una serie de pasos básicos para mantener la calma.

El doctor Atle Dyregrov, especialista en psicología clínica recomienda repasar los siguientes 5 pasos para sobrellevar de la mejor manera posible el aislamiento por la cuarentena

  • Permanece activo, sigue una rutina

Tengas o no hijos en casa, lo mejor es utilizar el tiempo con actividades que te den un control de lo que haces al día y a la semana, para disminuir la frustración y elevar el sentido de estabilidad y seguridad. 

Para formar un hábito, realiza tus diferentes actividades todos los días a la misma hora en un intento por fijar una rutina, que te dará orden y estructura en tiempos que parecen ser caóticos.

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  • Distracción de las preocupaciones

Llegarán momentos en los que la situación parezca incontrolable y la incertidumbre se apodere de tu pensamiento, pero lo mejor es mantener la calma y distraerse.

Después de terminar con las rutinas, se pueden utilizar herramientas de distracciones muy comunes como películas y series de televisión, juegos de mesa, libros y mucho más.

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  • El contacto es importante y las redes sociales ayudan

En esta temporada en la que debemos mantener una sana distancia entre los miembros fuera de nuestro hogar, las redes sociales pueden acercarnos a nuestros seres queridos más que nunca.

Las reuniones virtuales con amigos y familiares pueden ayudarte a mantener el contacto con tus seres querido sin exponerte al contagio.

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Establece un periodo concreto del día para hacer este tipo de actividad.

  • No te expongas demasiado a la información sobre el contagio

Si todo el día estás revisando noticias acerca del coronavirus, saturarás tu mente y estarás preocupado sobre el tema y quizás no deberías estarlo.

Aprende a diferenciar la información realmente valiosa de los medios tradicionales y digitales y no te satures de datos que puedan afectar psicológicamente.

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  • El aislamiento es benéfico para toda la sociedad

Recuerda que el encierro no es un castigo: es una gran medida preventiva para cuidarte a ti y a los demás del contagio.

Debes verlo como una acción generosa de todos los miembros de la sociedad que buscan superar la pandemia.

No olvides que cada persona realiza el distanciamiento social y la cuarentena según sus necesidades, por lo que no debes juzgar a otras personas.

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