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La dieta que siguió Adele para bajar de peso, mejorar su salud y verse fabulosa

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Garret Cattermole via Getty Images

Con 15 Grammys bajo el brazo, tours internacionales agotados y varios récords musicales adueñados, Adele es una de las cantantes más talentosas del la escena musical.

La intérprete de 'Someone Like You' cautiva a millones con su extraordinaria voz. Además, su gran belleza también ha sido reconocida por muchos.

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En Navidad de 2019, la cantante británica reapareció en sus redes sociales con una increíble postal navideña. En la imagen se le ve junto a uno de los más famosos personajes de la temporada: El Grinch.

Más allá de los bonitos deseos que Adele compartió con sus fans, las fotos navideñas muestran a la cantante con una figura mucho más delgada.

Ambos tratamos de arruinar la Navidad, pero luego ¡nuestros corazones crecieron! Gracias por venir a mi fiesta y hacernos sentir como niños, Grinch ?

Feliz Navidad y felices fiestas a todos. Besos.

Estas fotos fueron las primeras imágenes donde apreciamos la nueva transformación del cuerpo de Adele.

Posteriormente, a inicios de año, en un divertido viaje a la playa Adele demostró una vez más la increíble silueta con la que está comenzando el 2020.

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En realidad no hay un remedio mágico detrás de la impresionante pérdida de peso de Adele, sino más bien es el resultado del método tradicional: dieta y ejercicio.

Sin embargo, no fue cualquier dieta. Fue un estricto régimen que le permitió perder alrededor de 40 kilos.

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La entrenadora personal de la Adele, Camila Goodis 'the brazilian body wizard' (la maga brasileña del cuerpo), explicó en entrevista para Lorraine TV el régimen que siguió Adele para conseguir su nueva figura.

Es una buena dieta para perder peso. La primera semana es intensa, jugos verdes y sólo mil calorías.

A pesar de ser su entrenadora personal, Goodis admite que el gran éxito de Adele se logró principalmente por la dieta que siguió, más no por el ejercicio.

Está haciendo ejercicio, pero creo que el 90 por ciento es la dieta.
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Más allá de haber bajado de peso, Camila Goodis apunta que Adele también aprendió y comenzó a seguir hábitos alimenticios mucho más saludables, lo cual le ha permitido mantener su peso.

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