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Zuria Vega luce un abdomen liso y duro a sólo tres meses de dar a luz

zuria vega
Photo by Christopher Polk/Getty Images for Latin Recording Academy

Después del embarazo el cuerpo de la mujer tarda en regresar a la normalidad, en algunos casos se puede tardar un año en otros sólo un par de meses como le sucedió a Zuria Vega. La protagonista de la novela Mi marido tiene familia luce un abdomen plano y tonificado a tres meses de dar a luz su segundo hijo, Luka.

«Ya casi se me va mi panza que en estos momentos siento que no extrañaré pero ya se que si».

El pequeño llegó a la vida de sus padres el 20 de mayo del 2019. La pareja dio a conocer la hermosa noticia a través de sus redes sociales y en el canal de Youtube de la artista llamado Soy mamá.

¿Cómo perder peso después del parto? El instituto médico Mayo Clinic recomienda que en las primeras semana consumas proteínas magras, limita los dulces y la sal y aumenta las cantidades de granos enteros. Realiza ejercicio, pero esto no debe incluir pesas por lo menos en las primeras semanas.

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De acuerdo a la misma institución la lactancia también ayuda a bajar de peso, la razón es que utiliza células grasas que se almacenan en el cuerpo, así como las calorías de la dieta.

Tu cuerpo es sabio, sólo dale la oportunidad.

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