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Este es el secreto de Eiza González para tener ese cuerpo de impacto ¡No es tan difícil!

Kevin Winter / Getty Images

La actriz mexicana ha conquistado poco a poco la industria del entretenimiento. Desde las miles de miradas que cautivó en su delicado y ajustado vestido Ralph Lauren en los Premios de la Academia de 2018, hasta sus increíbles fotos que suman miles de likes en sus redes sociales.

No hay duda que el cuerpo de Eiza es espectacular y mantenerlo así requiere de disciplina y amor. La actriz lo sabe, por lo que día a día pone en práctica diferentes acciones que le permiten mantenerse en forma.

Amor propio

Sus abdominales de impacto y sus hermosas curvas son parte del amor y cuidados que la actriz de Baby Driver procura con su cuerpo. En una entrevista con W Magazine, González explicó que su lema de vida es el 'amor propio'. «Amo mi piel, mi cabello, mi cuerpo y soy buena con ellos», comentó.

Siempre se mantente activa

Con respecto a su rutina de ejercicio, la actriz admite que una de las cosas más importantes es mantenerse activa. «Me gusta estar moviéndome día con día, no necesariamente 'entrenar' todos los días, sino seguir moviéndome. No tiene que ser intenso, el punto es conseguir que fluya la sangre por el cuerpo y no quedarse estático», aseguró.

González disfruta de ejercitarse al aire libre, desde hacer senderismo y escalar, hasta dominar las olas mientras surfea. Además, cuando Eiza entrena, activa el 'BEAST MODE', ya que sus entrenamientos son bastante intensos.

Agua: un must en la vida

Tomar agua es uno de los must en el día a día de la actriz. «Tengo que beber agua todo el día, todos los días. El agua se ha convertido en una necesidad básica de mi vida» confesó González.

Asimismo, el jugo verde es la bebida preferida de Eiza. «Ayuda con la inflamación, la visión, la energía y la purificación de la piel. Las ventajas del jugo verde son infinitas y puedes encontrar opciones increíbles hoy en día».

Una dieta verde

El amor hacia su cuerpo también se ve traducido en los alimentos con los que lo nutre. Recientemente, Eiza se aventuró a probar una dieta basada principalmente en vegetales, plantas y sus derivados como granos, nueces, semillas, legumbres y frutas.

De acuerdo con la Universidad de Harvard, este tipo de dieta es rica en fibra, vitaminas y minerales, los cuales ayudan a disminuir la presión arterial y el colesterol LDL (malo); también reducen el riesgo de padecer Diabetes y ayudan a mantener un peso saludable.

Chequeos constantes

Eiza ama su cuerpo y parte de este amor es conocer cómo se encuentra en su interior. La mejor forma de hacerlo es realizarse frecuentemente análisis de sangre.

«Estoy obsesionada con la salud. Me hago un análisis de sangre cada seis meses para reducir lo que podría estar causando fatiga, agotamiento, pensamientos oscuros y, obviamente, para estar en la mejor forma. La sangre no miente. Con esto puedo saber qué vitaminas o alimentos naturales me hace falta consumir», detalló.

La clave de todo es ser disciplinada, quererte y procurar tu cuerpo con ejercicio constante y una alimentación balanceada que te aporte los nutrientes y vitaminas necesarias.

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