pop

Khloé está haciendo exactamente lo que los expertos recomiendan tras una ruptura

amor khloe kardashian
Photo by Cindy Ord/Getty Images for Allergan

¿En qué momento el amor se convierte en un ejercicio de supervivencia?, ¿o cuándo se cae la venda que nos deja conocer a la persona que decía amarnos? Las preguntas, no de los demás, sino las propias, son lo más difícil de superar en una ruptura amorosa, y Khloé Kardashian lo está enfrentando ahora.

Después de 'intentar' por meses sanar la relación, Khloé decidió poner fin al afecto que la unía al deportista, Tristan Thompson.

«Había una vez», acompañó con esta frase la foto.

Si bien la resolución fue tomada en medio del escándalo: una supuesta nueva infidelidad de Thompson con la que era la mejor amiga de Kylie, Jordy Woods. La empresaria ha tratado, en lo posible, manejar la separación desde lo psicológicamente sano.

1# Tomar un tiempo

De acuerdo con el psicoterapeuta, Barton Goldsmith, con tiempo, paciencia y apoyo, la persona herida se va sintiendo mejor y va recobrando el amor propio que fue perdiendo.

«He estado leyendo sus amables palabras y realmente son una bendición para mí. ¡Gracias! Volveré cuando tenga fuerzas para charlar con ustedes. Hasta entonces, recuerden ser amables con los demás».

2# Encuentra apoyo emocional

Otros solteros, hermanas, amigos, padres, lo importante es que no estés sola por mucho tiempo. No te resistas a la compañía de los que te aman, señala Goldsmith.

3# Mantente ocupada

Si te vas a levantar temprano, ¡hazlo! Realiza ejercicio, ve al museo que deseas visitar, acude al trabajo con actitud, sal con tus amigos, emprende un nuevo proyecto si lo deseas. Dormir y mirar la televisión no lleva a nada, lo puedes hacer los primeros días después de la ruptura, pero debes continuar.

«¡Endereza tu corona! Todos somos reyes y reinas».

4# Reevaluación del amor

Un estudio publicado en la American Psychological Association, sugiere que las personas que aceptan que está bien amar a alguien con quien ya no se es pareja, se recuperan más rápido. ¡Sanar no es culpar, es avanzar aunque duela!

No se puede dejar de amar a alguien de la noche a la mañana, es un proceso y el tiempo que tarde depende de cada corazón.

Si quieres saber más del temas: