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Famosos que lograron cambios impresionantes y te inspirarán si quieres un cuerpo de estrella de cine

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Por Kathy Hutchins / Shutterstock | Por Kathy Hutchins / Shutterstock | Por Joe Seer / Shutterstock | Por DFree / Shutterstock

En este listado encontrarás las transformaciones físicas más sorprendentes de personas muy reconocidas, desde celebridades que bajaron drásticamente de peso por temas de salud, hasta famosos que se volvieron musculosos. ¡Descúbrelos!

Drew Barrymore

A sus 43 años, la actriz norteamericana luce mucho mejor que hace 20 años. Después de terminar su matrimonio con Will Kopelman en 2016, pesaba 65 kilos y su vida se estaba cayendo a pedazos, según contó en distintas entrevistas.

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Después de tres meses de entrenamiento, dieta y mucho trabajo mental, logró bajar alrededor de 11 kilos. La transformación se ve reflejada en la serie que protagonizó: Santa Clarita diet.

Daniel Coulter Reynolds

El cantante principal y líder de la banda indie Imagine Dragons siempre fue delgado, pero su cuerpo no era muy atlético y por lo tanto tampoco se pasaba el tiempo alardeando de su físico.

El músico estadounidense quería tener un cuerpo escultural. Cambió su estilo de vida, su dieta y empezó a ejercitarse con mayor frecuencia. El resultado fue que aumentó su musculatura y ahora aprovecha para quitarse la remera en todos los conciertos.

Tyler Baltierra

¿Recuerdas al protagonista de Teen mom, el programa de MTV? Desde que se casaron en 2015, el esposo de Catelynn Baltierra hizo un cambio espectacular, pero fue por decisión propia, no por salud. ¿Tú qué piensas al respecto?

Melissa Joan Hart

Seguro recuerdas a la actriz de Clarissa lo explica todo o de Sabrina, la bruja adolescente. Estos programas marcaron a los chicos y las chicas que crecieron en la década de los 90, por lo que tienen mucho para agradecerle a Melissa Joan Hart.

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Ser madre de dos hijos implica que tu cuerpo cambie mucho, ¡más no se le puede exigir a una mujer que pasa por tantas transformaciones en tan poco tiempo! En 2014, Melissa Joan Hart empezó a trabajar en recuperar su figura.

Perdió alrededor de 35 kilos. ¡Increíble! Uno de los hábitos que dejó atrás fue el de comer comida chatarra a menudo. Es algo muy común en la vida de las personas atareadas, pero hace daño a la salud, y la actriz logró modificar la costumbre.

Kathy Bates

La protagonista de la película de 1990 Misery y recientemente de la serie American Horror Story bajó alrededor de 27 kilos. ¡Su cambio es realmente impactante!

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Frazer Harrison /Getty Images

En enero de 2019 reapareció en escena, tras haber bajado drásticamente de peso. ¿La razón? Ayudar a su tratamiento para el linfedema, una inflamación ocasionada por la obstrucción del sistema linfático, la cual padece a raíz de una cirugía por cáncer de mama.

Kevin Winter/Getty Images

Adele

Esta cantante tiene una voz increíblemente bella, no importa cuánto pese, mida o qué lleve puesto. Esta imagen de ella en los premios Mercury Music de 2008 es chocante comparada a cómo luce hoy, pero nadie le pedía que bajara de peso porque ¡su talento era lo relevante!

Sin embargo, después ser madre decidió que quería perder unos kilos. ¿Su objetivo? «Ponerme en forma para mí misma, pero no ser una talla cero ni nada por el estilo», le dijo en 2015 a la revista Rolling Stone.

Para lograrlo, la cantante redujo el consumo de azúcar, aunque admitió que jamás dejaría los carbohidratos. Así logró ponerse en mejor forma, para aguantar el cansancio de salir de gira.

Christina Aguilera

La cantante dio a luz a su primer hijo, Max Liton Bratman, el 12 de enero de 2008. Su segunda hija, Summer Rain Rutler, nació el 16 de agosto de 2014. Después de eso, le quedaron algunos kilos de más.

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Getty Images

¡Lucia bárbara! Pero se propuso bajarlos y lo consiguió. ¿Cómo? Redujo las porciones de comida, eliminó todos los carbohidratos y la mayoría de los lácteos, y empezó una rutina de ejercicios muy estricta.

Roseanne Barr

Esta comediante y actriz, entre otras muchas cosas, es muy conocida por protagonizar la comedia televisiva Roseanne. Seguro la recuerdas como una mujer muy talentosa, pero con un sobrepeso importante.

En 1998 fue sometida a una intervención quirúrgica, donde le pusieron un bypass gástrico. Bajó alrededor de 35 kilos, pero en 2014 volvió a ponerse las pilas y perdió un poco más de peso. ¡Bien por ella!

Melissa McCarthy

La actriz y comediante hizo muchas dietas durante su vida, pero sin duda la que tuvo más resultados fue la que siguió antes de actuar en Gilmore girls. Gracias a este régimen, que era equilibrado, bajó casi 30 kilos.

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Después de ese esfuerzo, la actriz decidió embarcarse otra vez en una dieta estricta y perdió más de 20 kilos. La diferencia se nota un montón. ¿Cómo lo logró? Según ella, sin hacer nada divertido: por ejemplo, acostándose temprano.

Shonda Rhimes

La creadora de la serie de televisión Grey's Anatomy perdió alrededor de 70 kilos. ¡Es muchísimo peso! No fue tanto por un tema de salud como de comodidad.

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«No lo hice porque pensé que me volvería hermosa como en las películas. Lo hice porque no podía subir un corto tramo por las escaleras sin detenerme para tomar un descanso y limpiarme el sudor de la frente. Lo hice porque mi cuerpo se estaba rebelando físicamente contra el cerebro que lo había estado ignorando durante tanto tiempo», le confesó a Health.

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Paul Zimmerman via gettyimages

Janet Jackson

La cantante se convirtió en madre de un niño llamado Eissa Al-Mana en 2017. Con 50 años, logró bajar alrededor de 30 kilos, junto a la entrenadora Paulette Sybliss.

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Matt Winkelmeyer/Getty Images

Su rutina empezó seis semanas después de dar a luz. Consistió en sesiones intensas de entre 45 y 60 minutos, durante un mínimo de cuatro veces por semana. ¿La dieta? ¡Moderación!

Abby Lee Miller

La profesora de baile en el reality Dance Moms pasó de una talla 24 a una 16 por temas de salud. Fue diagnosticada con un linfoma no hodgkiniano recientemente, que es una afección donde las células cancerosas se empiezan a reproducir en el sistema linfático.

Lena Dunham

La guionista, directora y actriz estadounidense que participó del programa Girls apareció tan delgada luego del show, que los fanáticos se asustaron. ¡Y fue con mucha razón!

Su entrenadora Tracy Anderson le dijo a la revista People que había bajado de peso por problemas de salud significativos. Lena padecía TOC y había sido diagnosticada con endometriosis.

Con el tiempo recuperó su fuerza, sus curvas y su confianza en ella misma. Anderson explicó que no buscaba ni bajar ni subir de peso, simplemente sentirse mejor con ella misma y con su cuerpo.

Jake Gyllenhaal

El actor estadounidense entró al mundo de la actuación a los 19 años y siempre fue delgado. Ahora que está cerca de los 40 años, hay que admitir que luce mejor que nunca. ¿Tú que piensas?

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Walt Disney Pictures

Alec Baldwin

El actor de Saturday Night Live y la película Enamorándome de mi ex sabía que era pre-diabético cuando conoció a su novia, Hilaria Thomas, con quien se casó en 2012. Pero no se estaba cuidando para nada. De hecho, después de grabar 30 Rock ¡solía comer helado!

Su vida era pura azúcar, pero el médico le llamó la atención: le dijo que estaba grave y necesitaba eliminar de su dieta el azúcar, las pastas, el pan y los carbohidratos en general. ¡Perdió 16 kilos y sí que se notan!

Sara Rue

La protagonista del programa Less than perfect, emitido entre 2002 y 2009, fue siempre rellenita, pero eso no le trajo nunca problemas de salud. Estuvo en ella la decisión de cambiar sus hábitos y empezar a mover el cuerpo.

Logró bajar más de 20 kilos y luce realmente genial. Pero lo importante es que se siente muy bien con ella misma y eso es lo mejor de todo. A pesar de tener siempre mucho trabajo, logró compaginar sus actividades con el deporte.

«Vivo en una zona de senderismo realmente genial en Los Ángeles, así que hago muchas caminatas con amigos. Es una excelente manera de ponerse al día mientras haces algo saludable y sales al exterior. Me concentro mucho en caminar. Hago clases de spinning, caminatas largas y generalmente trato de mantenerme activa», reveló en una entrevista conCosmopolitan.

Jonah Hill

Uno de los primeros papeles de este actor que enamoraron a la audiencia (y seguro a ti también) es Seth, el chico para nada popular y dibujador compulsivo de ya-sabes-qué en la película Supercool o Superbad.

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Columbia Pictures

Con el correr de los años, el actor fue aumentando su fama y así también su filmografía. Si bien cambió de look, siempre mantuvo un peso relativamente igual. Pero la sorpresa llegó hace poco.

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Jamie McCarthy/Getty Images

Entre 2016 y 2017 el cambio de Jonah Hill se convirtió en algo evidente y claramente sorprendente. En principio, su pérdida de peso no tuvo que ver con motivos de salud. ¡Es importante aclararlo!

Kelly Osbourne

El cambio de la cantante es más que haber bajado de peso: es un giro de 180° en su estilo de vida. El empujón para lucir como se ve hoy fue participar en el show Bailando con las estrellas.

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Giulio Marcocchi/Getty Images

En 2009 comenzó a seguir nuevos y saludables hábitos, que la llevaron a bajar 30 kilos aproximadamente. Todo gracias a que su compañero de baile, Louis van Amstel, le enseñó que la clave era hacer una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos.

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Mike Coppola/Getty Images

Chris Pratt

El cambio del actor de Guardianes en la galaxia es más llamativo en los número que en su look. No era un galán en Hollywood y es difícil que se gane ese lugar, aunque quieran posicionarlo así.

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NBC

Lo realmente sorprendente es que pesaba más de 130 kilos y, a pesar de haber bajado 30 kilos en 6 meses, ¡hizo como si su transformación no hubiese existido! ¿No crees que es muy poca repercusión para tanto esfuerzo?

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Emma McIntyre/Getty Images

Sasha Pieterse

La actriz Sasha Pieterse fue diagnosticada con Síndrome de Ovario Poliquístico mientras grababa la serie televisiva Pretty Little Liars. En dos años, aumentó 30 kilos.

Pero, mientras participaba de Bailando con las estrellas, la actriz perdió alrededor de 16 kilos. Luego fue eliminada del concurso de baile, pero eso ya es otra historia. ¡Se ve fabulosa!

Aaron Carter

El hermano menor del Backstreet Boy Nick Carter, también músico y cantante, hizo una transformación a la inversa que muchas de las celebridades de este listado. ¡Él subió de peso!

Antes de iniciar con su proceso de rehabilitación, Aaron pesaba alrededor de 50 kilos. Una vez que superó esta etapa, logró subir 20 kilos. La realidad es que ahora se ve mucho más saludable. ¿Tú qué piensas?

Jenna Johnson

Nacida bajo el nombre Jenna Marie Massoli, esta actriz y modelo es una de las más reconocidas en la industria del entretenimiento para adultos.​​ Después de su embarazo, su cuerpo había quedado irreconocible.

Si bien su idea no era volver a trabajar en este ambiente (está retirada desde 2011), quería recuperar su figura. Bajó alrededor de 25 kilos y luce fabulosa.

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Khloe Kardashian

Cuando en 2007 comenzó el reality show de su familia, Klohe no era para nada parecida a como luce hoy. Pero sobretodo, logró recuperar su figura (y bajar más de peso), después de su embarazo.

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Bunim-Murray Productions

En abril de 2018 dio a luz a su primera hija, True Thompson. Es impresionante cuán rápido bajó de peso y recuperó su cuerpazo de revista. ¿Quieres conocer sus trucos de alimentación? ¡Aquí van!

La dieta de Khloe se basó en desayunar fibras, comer seguido para no sentir hambre, almorzar ensalada, dejar las gaseosas y los lácteos, y beber mucha agua. Otro tip, ¡nunca se va a la cama con hambre!

Kevin Patrick Smith

Este guionista y director de cine estadounidense pesaba 116 kilos, pero sufrió un ataque al corazón y el doctor lo puso en alerta: o bajaba de peso o podría volver a suceder.

Ahora pesa menos de 90 kilos, pero lo interesante es cómo cambió sus hábitos: sale a caminar y come sano. ¡Y todo el esfuerzo por su salud!

¿Cuáles son los cambios más impresionantes de famosos para ti?

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