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Paleta de aguacate: una receta refrescante y nutritiva (2 minutos + 4 ingredientes)

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En los calurosos días de verano no hay nada más refrescante que una paleta helada, casera y natural. Es posible prepararlas con las frutas más dulces, abundantes y llenas de jugo de cada estación, pero también pueden ser nutritivas y deliciosas como la paleta de aguacate. Aprende a prepararla en tan solo 2 minutos.

Receta de paletas de aguacate

El aguacate es una excelente fuente de grasas monoinsaturadas, que son ricas en ácido oleico, sustancia que protege nuestro cuerpo contra el colesterol malo.

Ingredientes

  • 2 aguacates
  • 1 plátano
  • Jugo de 1/2 limón
  • 1 taza de agua
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Preparación

Bátelo todo en la licuadora y viértelo en moldes para paletas heladas. Llévalas al congelador y sácalas del molde cuando se hayan endurecido.

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Artículo traducido desde el original de VIX Brasil, del autor Jaqueline Rodrigues.