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Black Adam fue todo un reto para Dwayne Johnson: su cuerpo sufrió las consecuencias

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Kevin Winter vía Getty Images

Dwayne Johnson debutará en el universo cinematográfico de superhéroes con Black Adam. La película de DC del legendario villano y némesis de Shazam está en producción y consigo presenta uno de los más grandes desafíos físicos para The Rock. Ser el más fuerte y musculoso no es nada fácil. 

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DC Entertainment

Las impactantes transformaciones físicas de actores y actrices suelen estar enfocadas en bajar drásticamente de peso o en engordar muchísimo. No obstante, mantener fuertes músculos, abs de acero, piernas y pectorales torneados y con un volumen impresionante suele pasar como un esfuerzo desapercibido y más cuando el actor o actriz es comúnmente conocido por su fuerza y semblante musculoso como pasa con Dwayne Johnson. 

Sin embargo, el actor reveló que es un gran desafío mantener el físico que lo caracteriza y más ahora que sus músculos están aún más desarrollados debido a su protagónico en Black Adam.  

El actor se tomó un momento entre sus entrenamientos para explicar que Black Adam está en la segunda fase de producción, la cual es la etapa más complicada y desafiante para él, principalmente porque somete a su cuerpo a una extraordinaria y muy cansada demanda física en la que debe mantener su físico de más de 100 kilos de puro músculo. 

La segunda fase, en muchos sentidos, es aún más desafiante y más difícil.

El actor expresó, tanto en video como en el comentario que acompañó su publicación, que el reto es mantener el cuerpo que ahorita presume durante los próximos tres meses.

Dieta, entrenamiento y una estrategia que toma en cuenta la composición y definición de sus músculos y lo que necesitan para permanecer siempre al límite son protagonistas de su rutina diaria, la cual sin duda es agotadora pero, de acuerdo con Dwayne, vale totalmente la pena.

Tengo que mantener este aspecto durante casi 3 meses más. Lo cual es muy, muy desafiante; es muy agotador para tu cuerpo. 

«¡Feliz domingo! Aprecio, como siempre, todas sus preguntas (sobre todo) pero con respecto a #BlackAdam, nuestra producción va INCREÍBLE, todos traen su mejor esfuerzo ✔️

Y mi dieta / entrenamiento se encuentran en su segunda fase en este momento, que en cierto sentido es el más desafiante porque tengo que mantener este aspecto durante meses mientras filmo la película.

Definición, musculatura, acondicionamiento, densidad, separación muscular, etc. Como atleta, esto es muy desafiante porque estás constantemente "en la zona" de alcanzar el punto máximo, por lo que es bastante agotador, pero te lo tomas día a día y te mantienes alerta, disciplinado y aplicado.

Mi entrenador de fuerza y acondicionamiento @daverienzi ha desarrollado una estrategia muy inteligente, pensada y saludable sobre la mejor manera de lograr este objetivo y elevar la barra con Black Adam.

Todo lo que vale la pena lograr siempre vale la pena esforzarse y luchar, así que aquí vamos.

Los mantendré informados, disfruten su domingo y gracias por todas las preguntas.

ba⚡️»

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DC Entertainment

No es un secreto que mantenerse en forma es un desafío que requiere mucha disciplina y compromiso para cualquiera. La vida atlética de Dwayne Johnson pueden facilitarle un poco este proceso. Sin embargo, su día no sólo se enfoca en dedicar horas a levantar pesas, hacer cardio, comer bien, tomar agua; sino que todo ese tiempo de entrenamiento se agrega a las largas jornadas de trabajo frente a la cámara. 

Johnson no sólo encarna al personaje en el set de rodaje, sino que una vez que las luces y las cámaras de apagan y lo que más quisiera es llegar a su casa, descansar, disfrutar a su familia y dormir, el actor debe dedicar también un tiempo en mantener el cuerpo de Black Adam para estar siempre listo con el semblante ideal cuando el director grita «Acción». 

Los resultados del esfuerzo titánico de The Rock en esta producción de DC lo podremos ver en pantalla hasta el 2022 cuando Black Adam llegue a los cines. 

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