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Los adultos mayores necesitan al menos 7 cuidados especiales contra el coronavirus

los riesgos de los adultos mayores por el coronavirus
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El COVID-19 es una enfermedad respiratoria de reciente descubrimiento que en tan solo tres meses ha infectado a 378 mil personas y causado 16 mil 365 fallecimientos en todo el mundo.

Al ser una enfermedad que afecta principalmente a los pulmones, las personas con un sistema inmunológicocomprometido o con enfermedades crónicas tienen un riesgo mayor de contraerla.

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Por lo que, de acuerdo a los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos, la población de 65 años o más tiene un riesgo mayor, sobre todo si padece hipertensión, diabetes o cardiopatías.

Italia, por ejemplo, es el segundo país donde el coronavirus ha causado más estragos, en un principio por su lenta reacción e implementación de medidas de prevención, pero también por ser de las naciones con la media de edad de su publicación más alta.

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De acuerdo con la CDC, 8 de cada 10 muertes por el coronavirus en los Estados Unidos son de adultos mayores de 85 años, por lo cual entre el 30% y el 70% de los casos en personas de esa edad necesitan ser hospitalizados en los primeros síntomas.

¿Cómo cuidar a los adultos mayores?

Si se tiene en casa a un adulto mayor de 65 años con enfermedades crónicas como hipertensión u otra cardiopatía, es importante seguir las siguientes recomendaciones de la CDC:

- Evitar que salga a la calle, que mantenga una cuarentena con estrictas medidas de higiene.

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- Mantener una buena higiene de manos

- Evitar el contacto cercano con la gente, conservar al menos una distancia de metro y medio con los demás.

- Desinfectar constantemente las superficies de uso común, como puertas y picaportes.

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- Evitar viajes no esenciales.

- Mantener contacto con su médico por si se presentan algunos de los siguientes síntomas: fiebre, tos, fatiga o dolor muscular.

- Mantenerse informado de medios confiables o de las fuentes oficiales acerca del avance de la pandemia y de una posible vacuna o tratamiento.

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Estrés

La falta de información y la situación de salud en la que una persona adulta mayor pudiera encontrarse es un factor para que comience a sentir un gran estrés.

Para evitar la ansiedad y el pánico por la pandemia es necesario que los adultos mayores se mantengan informados, ya sea viendo los noticieros o consultando fuentes confiables en Internet.

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La meditación, el buen comer, ejercicio o alguna otra actividad puede ayudar a que se mantengan sanos y con la mente centrada.

Es importante que el adulto mayor platique con sus personas cercanas para que les manifieste sus dudas y temores, seguramente entre todos podrán encontrar la tranquilidad.

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