explora

No eres el único que lo piensa: los fines de semana deberían ser de tres días ¡Y lo avala la ciencia!

fines de semana 3 dias 2018
fizkes vía Shutterstock

En el campo laboral, ya hemos hablado sobre lo perjudicial que pueden ser los malos jefes para la salud. Es innegable que un buen ambiente hace la diferencia, pero para los expertos en clima organizacional la interrogante más frecuente es siempre la misma: ¿Cuántos días a la semana se debe trabajar?

De acuerdo con un nuevo estudio de la Escuela de Negocios Saïd en la Universidad de Oxford, una semana laboral de sólo cuatro días sería lo ideal para mantener elevada la productividad y la felicidad de los empleados.

6 cosas que inevitablemente nos pasan cuando se nos hace tarde para el trabajo1
Elnur/shutterstock

El profesor y economista a Jan-Emmanuel De Neve estudió durante 6 meses la satisfacción y la proactividad laboral de más de 5 mil trabajadores de call centers de Reino Unido.

Para el monitoreo se dividió a los participantes en dos grupos: el primero trabajaría de lunes a viernes en horario normal y el segundo sólo fue a trabajar de lunes a jueves.

ano nuevo godin nuevo 5 cambios saludables que puedes aplicar en la oficina hoy mismo 6
valentinrussanov/iStock

Posterior a los seis meses de revisión, se pidió a los trabajadores que dieran una calificación a su felicidad en escala del 1 al 5. Por supuesto, el grupo que tuvo en total tres días de descanso, se mostró mucho más satisfecho que los que sólo descansaron sábado y domingo.

Además de lo anterior, los informes recopilados a través del departamento de recursos humanos, mostraron cómo una semana de cuatro días se correlacionó con un ambiente positivo en varios aspectos: los trabajadores realizaban mayor número de llamadas, concretaron un mayor número de ventas y existió menos ausentismo.

Dean Drobot / Shutterstock

Para rematar,los clientes que fueron atendidos por los empleados con mayor descanso, dijeron sentirse más satisfechos con la atención brindada.

De Neve concluyó con esto que tener un fin de semana más largo podría conllevar grandes ventajas en los trabajos de oficina:

«Yo diría que la semana laboral de cuatro días es acertada. El empleado debe encontrar un equilibrio entre sus tareas diarias y su vida personal. En muchas ocasiones, un fin de semana convencional hace que dejemos "pendientes" dentro de nuestra propia recreación, a la larga esto genera frustración y el comienzo de la semana laboral se percibe muy forzado».

copy of enlaces mx 21
Antonio Guillerm vía Shutterstock

De Neve reitera que los trabajadores que vivieron seis meses de su vida con un fin de semana más largo, mostraron a nivel neurobiológico menores niveles de estrés.

Para concluir el estudio, casi todos los trabajadores que sólo trabajaron cuatro días a la semana contestaron afirmativamente cuando se les preguntaba si disfrutaban su trabajo. Esto sugiere la combinación perfecta entre vocación y buen descanso.

wavebreakmedia/Shutterstock

Para De Neve no hay duda: cuando se es más feliz en el lugar de trabajo y se tiene un ben descanso, por inercia se es más productivo.

El economista de Oxford reitera que faltan muchos estudios para que las empresas a nivel global se atrevan a aplicar este esquema, pero él y sus colegas están dispuestos a continuar con las revisiones para el convencimiento a largo plazo.

dormir despertarse desperezarse
Nenad Aksic vía Shutterstock

¿Estás de acuerdo con De Neve? ¡Cuéntanos en los comentarios tu opinión respecto a este estudio!

Ya que estás aquí: