explora

¿Cuánto café necesitas y en qué horarios debes tomarlo para estar efectivamente ALERTA? Una app responde

15 excelentes gifs de Burns para sacar la maldad interna 10
FOX

Tomar una taza de café por la mañana es totalmente normal, pero siempre hay que tener cuidado con los excesos. Además, cada persona tiene sus propias características y número de horas de sueño acumuladas. Todos necesitamos una cantidad diferente para estar alertas y despiertos.

Un nuevo algoritmo creado por el Ejército Norteamericano responde a la pregunta, teniendo en cuenta cuántas horas hemos dormido. Mira también en qué momentos del día es mejor para alguien tomar café. Incluso consumiendo la misma cantidad de café la atención puede mejorar en un 64%. Se puede recomendar tomar más en una hora y menos en otra, por ejemplo. Incluso se pueden reducir las cantidades y lograr el mismo resultado.

La nueva app

Nenetus / Shutterstock

Con toda la información reunida se está creando una página web y una aplicación. En la primera, los datos van a dar respuestas genéricas, pero en la app, en cambio, se recogerán datos de la persona y sus hábitos de sueño para reconocer cuál es la mejor opción, de forma individual.

2B-Alert, como se llama la app, todavía no tiene los datos suficientes para dar cifras exactas, pero los investigadores están trabajando en ello. Para las investigaciones iniciales se analizó el comportamiento de un grupo de personas. Se los privó de sueño por diferentes períodos, dándoles cafeína para mantenerlos alerta.

Luego de creada la app se hará una nueva investigación para determinar si las nuevas cantidades de cafeína están funcionando para las personas. Hasta ahora se sabe, por ejemplo, que cuanto más cerca del fin de semana más vamos a necesitar café para sentirnos despiertos, aunque eso puede deducirse de las horas de sueño que tenemos los fines de semana, muchas más que de lunes a viernes (dependiendo nuestras responsabilidades).

¿Usarías esta app que te dice cuánto café tomar?

Más sobre esta deliciosa bebida: