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Fitness Buddy! la aplicación para el gimnasio (Android/iPhone)

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Creatas/Thinkstock

Para aquellos que son adictos al gimnasio y al ejercicio y quieren seguir aprendiendo y mejorando sobre técnicas y ejercicios a la hora de cuidar su cuerpo, Fitness Buddy! es una excelente aplicación para Android e Iphone con más de 1700 ejercicios diferentes y 1000 videosHD.

Ejercicio

Siempre es muy divertido ir al gimnasio cuando notamos los cambios en nuestro cuerpo, pero es realmente espantoso cuando dedicamos horas y horas de nuestras semanas y no obtenemos los resultados esperados.

Esto puede tener varias razones, primero que nada puede ser culpa de nuestro metabolismo, pero usualmente es porque no hacemos de manera correcta nuestros ejercicios. Fitness Buddy! te ayuda a entender como funciona tu cuerpo además de ayudarte a entrenarlo y a volverlo un cuerpo más saludable y atlético.

Si estas buscando cuidar tu cuerpo tal vez quieras conocer otras aplicaciones más puntuales como Libra la cual te ayuda a cuidar tu peso o All-in Yoga la cual te permite aprender sobre este excelente arte.

Fitness Buddy!

Fitness Buddy! convierte tu móvil en entrenador personal ya que no solamente te enseña sobre la biología de tu cuerpo y los ejercicios que son buenos para cada parte del mismo. Sino que también te ayuda a  una vez has empezado a trabajar tu cuerpo.

Cada vez que seleccionas un ejercicio o una parte de tu cuerpo que quieres trabajar la aplicación te muestra cómo y por qué debes trabajarlo de tal o cual manera. Sumado a esto Fitness Buddy! te sigue muy de cerca en tu entrenamiento corrigiendo tu progreso y avisándote cuando deberías o no subir de peso o hacer diferentes ejercicios.

Fitness Buddy! también funciona como un reproductor musical así que mientras estas en el gimnasio haciendo los ejercicios que este te indica también puedes hacer listas musicales y escuchar tu música favorita sin salir de la misma.

Rutinas

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Luca Francesco Giovanni Bertolli/iStock/Thinkstock

Fitness Buddy! cuenta con una gran cantidad de rutinas ya elaboradas que van desde rutinas para mujeres y hombres separadamente, como para aquellos que quieren trabajar más concentradamente las piernas, el pecho, los abdominales o los brazos.

También cuenta con rutinas dependiendo de los aparatos o facilidades con las que cuentes tú o las que haya en tu gimnasio, de esta manera nunca te quedaras con ejercicios sin hacer. Obviamente para aquellos que ya son más profesionales en el tema puede hacerse su propia rutina.

Fitness Buddy! es una excelente aplicación que cuesta tan solo un dolar y nos puede ayudar de manera desmesurada en el cuidado y entrenamiento de nuestro cuerpo. Pueden descargarla directamente desde iTunes o de Android Market.