glam

Banana milk, la bebida secreta de las coreanas para complementar su rutina de belleza

banana milk la bebida secreta de las coreanas para complementar su rutina de belleza 0
Elena Veselova vía Shutterstock | Dean Drobot vía Shutterstock

Las rutinas de belleza coreana destacan por su efectividad y los resultados positivos que tienen en la piel, pues la dejan tersa, radiante y saludable.

Con ellas también se han popularizado productos como el tónico facial y el suero.

6 tips para elegir un buen tonico para tu piel 5
xua/istock/thinkstock

Ahora, es una bebida la que busca posicionarse en las tendencias de skincare, pues es uno de los secretos de belleza más apreciados en Corea.

beneficios del colageno para la piel
puhhha vía Shutterstock

Fueron los expertos de belleza de este país oriental quienes popularizaron la rutina de 10 pasos, así como el uso de ingredientes como la centella asiática.

También, se centraron en la importancia de darle a la piel todo lo necesario para que se mantenga protegida en cualquier momento.

TORWAISTUDIO via Shutterstock

A la vez, destacan lo crucial que es llevar una dieta equilibrada, así como hábitos saludables que le den al cutis todas las propiedades que necesita.

Siguiendo esta línea, los gurús de la belleza coreana recomiendan agregar a la rutina cotidiana una bebida benéfica y deliciosa.

mascarilla de platano para alisar el cabello
Jair Ferreira Belafacce/Shutterstock

Se trata del banana milk, un batido que contiene múltiples nutrientes que resultan positivos para la composición de la dermis, por lo que ya se le considera como un elixir de la belleza.

licuado de banana 1
tashka2000/iStock

Cómo preparar un banana milk

En Corea, la bebida ya se procesa y se vende en tiendas de belleza. Sin embargo, puedes prepararla en casa obteniendo los mismos beneficios, así como un sabor exquisito.

Necesitas:

  • 200 ml de leche de vaca, bebida vegetal (leche de soya, almendras, avena, etc.) o agua.
  • Dos plátanos.
  • Una pizca de canela.
  • Dos dátiles o una cucharada miel de abeja para endulzar.
licuado de platano bebida skincare coreano
Lecic vía Shutterstock

Licúa todos los ingredientes por un par de minutos, hasta obtener una mezcla homogénea y completamente líquida. Ingiere un vaso o taza al día, en el momento que lo prefieras.

Milkshake%20de%20pl%C3%A1tano%20y%20naranja
Umberto Leporini - RF - Thinkstock

Beneficios del banana milk

Además de ser muy rica y refrescante, esta bebida coreana tiene los siguientes beneficios.

#1 Adiós a las ojeras

El potasio es uno de los principales elementos que poseen las bananas. Este componente ayuda a disminuir la pigmentación oscura y las bolsas bajo los ojos.

ojeras shutterstock 1077347369
Vladimir Gjorgiev vía Shutterstock

#2 Humecta la piel de forma natural

Los nutrientes del plátano favorecen la retención de agua en la dermis, lo que hace que ésta permanezca humectada por más tiempo, evitando la resequedad.

rostro mujer feliz cutis
Sofia Zhuravetc/Shutterstock

#3 Nutre el cuerpo y el rostro

El plátano aporta vitaminas A, B2, B6, C y la riboflavina, que contribuyen a fortalecer la barrera cutánea, la cual se encarga de proteger al rostro de bacterias que pueden provocar brotes de acné y otras imperfecciones.

eliminar puntos negros lavado
Rido via Shutterstock

#4 Evita la retención de líquidos

No sólo la piel se verá beneficiada, el organismo también. Gracias a que esta deliciosa fruta es rica en fibra, la retención de líquidos no será un problema.

A su vez, se reducirá la inflamación, el dolor estomacal y otras molestias relacionadas.

batido de platano rutina coreana skincare
MK photograp55 vía Shutterstock

#5 El snack perfecto

El estrés y la ansiedad pueden propiciar la ingesta de comida chatarra y alimentos pocos saludables. El banana milk es un snack saludable que minimizará la tentación, sin dañar la salud.

batido de platano rutina coreana skincare belleza
Elena Veselova vía Shutterstock

¿Te animas a probarlo?

Te recomendamos: