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3 exfoliantes para cuero cabelludo que harán crecer tu cabello como nunca

cabello largo mujer
Valua Vitaly/Shutterstock

Existen muchos tratamientos naturales que pueden darte una melena brillante y extra larga. Solo necesitas conocer qué combinaciones funcionan mejor, para que puedas sacarles todo el provecho.

Si quieres tener una cabellera llena de vitalidad y tan larga como la de Rapunzel (bueno, casi), has llegado al lugar indicado.

Te mostramos cómo preparar tres mascarillas capilares, que gracias a sus propiedades exfoliantes fortalecerán tu cabello y estimularán un crecimiento más saludable.

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#1 Exfoliante de café

Qué necesitas

  • ½ cucharada de café molido
  • 1 cucharada de yogurt natural
  • Medio pepino machacado
  • 5 gotitas de aceite de oliva
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Procedimiento

Para realizar este nutritivo tratamiento, solo debes colocar los ingredientes en un recipiente y mezclarlos hasta que obtengas una consistencia pastosa.

Guarda el exfoliante en un recipiente con tapa, para evitar que se seque o contamine.

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Aplica generosamente sobre tu cabello y realiza un masaje de la raíz hasta las puntas. Deja actuar por 10 minutos y enjuaga con agua tibia.

Para mejores resultados, realiza este procedimiento dos veces a la semana.

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Beneficios

Un estudio publicado por la Revista Internacional de Dermatología explica que el café ayuda a tener una cabellera extra larga. Su alto contenido en cafeína impulsa el crecimiento capilar, previene la caída y nutre las hebras capilares.

Asimismo, aumenta la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y disminuye el frizz.

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De acuerdo con el sitio especializado NDTV Food, el yogurt contiene ácido láctico, un compuesto natural que limpia el cuero cabelludo y elimina las células muertas de la raíz.

También previene afecciones capilares como dermatitis seborreica, caspa, alopecia y psoriasis.

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Por otro lado, el Dr. Anju Mangla, dermatólogo y experto en cosmetología, dice que el pepino contiene silicio y azufre, elementos que disminuyen el quiebre y promueven un crecimiento saludable.

Este delicioso alimento hidrata a profundidad y evita la aparición de eczema, dermatitis, psoriasis y otras enfermedades del cuero cabelludo.

pepino cortado conservarlo en buen estado
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Finalmente, el aceite de oliva mejora la elasticidad de la fibra capilar, reduce las puntas abiertas y aporta brillo mientras le da un aspecto saludable e hidratado.

Es la clave para proteger tu melena y conservar su sedosidad, afirma un estudio publicado en Research Gate.

aceite de oliva 1
e_food

#2 Exfoliante de miel, limón y plátano

Qué necesitas

  • 2 cucharadas de miel pura
  • 1 cucharadita de aceite de romero
  • Medio plátano machacado
  • Jugo de medio limón
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Procedimiento

En una taza, coloca todos los ingredientes y revuelve con ayuda de una cuchara. Vierte sobre tu cabello y realiza un masaje en el cuero cabelludo y las puntas, asegúrate de no dejar ningún espacio vacío.

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kazmulka

Deja reposar por 15 minutos y retira con agua tibia. Para finalizar, lava tu cabellera como lo harías normalmente. Usa este exfoliante dos veces por semana.

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Beneficios

Una investigación publicada por la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos descubrió que la miel puede nutrir las hebras capilares e impulsar el crecimiento.

Asimismo, este delicioso alimento tiene propiedades humectantes y emolientes que lo convierten en un excelente acondicionador y crema hidratante capilar.

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El Dr. Gerhard Whitworth afirma que el ácido cítrico (presente en el limón), es capaz de limpiar a profundidad el cuero cabelludo y fortalecer los folículos pilosos.

Además, restablece los niveles de pH y elimina la acumulación de gérmenes, bacterias y agentes contaminantes.

Beneficios de consumir alimentos alcalinos 6 0
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Healthline afirma que los plátanos contienen silicio, un elemento mineral que ayuda al cuerpo a sintetizar el colágeno, dando como resultado hebras capilares más gruesas y fuertes.

Un estudio publicado por el Centro Nacional de Información Biotecnológica argumenta que también tiene propiedades antimicrobianas que restauran la raíz y alivian los síntomas de la caspa.

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Paulo Vilela

Por último, el romero contiene propiedades antiinflamatorias que mejoran la circulación sanguínea del cuero cabelludo y disminuyen el riesgo de sufrir alopecia.

Esto se debe a que contiene minoxidil, un aceite esencial que es utilizado para tratar la calvicie en hombre y mujeres, según una investigación de la Biblioteca Nacional de Medicina.

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#3 Exfoliante con avena

Qué necesitas

  • ½ taza de avena
  • ½ taza de infusión de té verde
  • Medio aguacate machacado
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Vladislav Noseek vía Shutterstock

Procedimiento

Vierte la avena en un procesador de alimentos y espera hasta que se pulverice.

Colócala en un recipiente y agrega el resto de los ingredientes, con una cuchara o tenedor, mezcla para obtener una pasta homogénea.

exfoliante de avena
EasterBunny

Extiende el tratamiento por toda tu melena con movimientos suaves y circulares. No dejes ningún espacio vacío. Espera por 15 minutos y enjuaga con agua tibia.

Repite este proceso dos veces a la semana.

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Beneficios

La avena tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias; absorbe el exceso de grasa en la raíz, elimina las células muertas y evita la aparición de caspa, argumentan los especialistas.

También contiene saponinas, un compuesto natural que exfolia a profundidad y elimina los gérmenes y bacterias.

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La Dra. Katey Davidson, dietista y experta en nutrición, subraya que el té verde contiene galato de epigalocatequina, sustancia que impulsa el crecimiento, la regeneración capilar, aumenta el flujo sanguíneo del cuero cabelludo y disminuye la caída.

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Por otro lado, el aguacate contiene biotina, un nutriente que pertenece a la familia de la vitamina B y que puede sellar las puntas abiertas, controlar el frizz y nutrir el cabello para que crezca con mayor rapidez.

Una investigación publicada por la Revista Internacional de Tricología descubrió que también contiene potasio y magnesio, elementos que evitan que las hebras capilares se quiebren y mejoran la calidad del cabello.

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Nataliya Arzamasova

Sigue nuestra recomendaciones y recuerda que la constancia es clave para que estos tratamientos funcionen.

Será cuestión de tiempo para que tu melena comience a lucir hidratada, suave y kilométrica. Inténtalo y anímate a lucir como la diosa que eres.

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Por Nick Starichenko vía Shutterstock

¿Qué esperas para probar estas recetas? ¡Te verás mejor que nunca!

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