No hay nada más tentador que una bella sonrisa, pues es lo primero que la mayoría de las personas observa. Además, ¿qué mejor que tener dientes blancos para lucirlos todo el tiempo? Los siguientes tips te vendrán como anillo al dedo para tener una sonrisa increíble siempre.
La sonrisa más blanca: la goma de mascar y otros 4 grandes aliados que te ayudarán a lucirla
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Univision1. Cepilla tus dientes con frecuencia
Para tener los dientes más blancos, el cepillado frecuente es obligatorio. Usa una pasta de dientes blanqueadora. Muchas de ellas tienen un abrasivo muy suave llamado sílice que elimina las nuevas manchas. Para que tu sonrisa también sea fuerte, busca pastas dentales con flúor.
En cuanto al cepillo de dientes, elige siempre uno de cerdas suaves, pues los más duros actúan de la misma manera que una lija y desgastan el esmalte.
Recuerda lavar tus dientes después de cada comida. Cuanto más los cepilles, más blancos y brillantes se verán.
2. Usa enjuague bucal antes y después de cepillarte
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Para una sonrisa radiante, utiliza un preenjuague blanqueador además de hilo dental antes del cepillado. Según el odontólogo Lee Gause, realizar un enjuague con activos como el peróxido de hidrógeno afloja la acumulación de comida antes del cepillado.
Después de usar la pasta de dientes también deberías utilizar enjuague bucal y esperar una hora para tomar cualquier tipo de líquido. Según un estudio publicado en el Scientific World Journal, si utilizas el enjuague bucal con regularidad, pronto notarás algunos cambios positivos.
3. Emplea tiras blanqueadoras
El odontólogo Michael Apa aconseja usar kits de blanqueamiento dental, que en una sesión de 60 minutos eliminan las manchas poco profundas. Antes de usar el kit, el profesional aconseja utilizar una pasta dental libre de flúor.
A continuación seca tus dientes con un pañuelo y coloca las tiras blanqueadoras sin que toquen las encías. Luego presiona con el dedo para moldearlas y que penetren en la zona de los bordes. Deja que trabajen por una hora, no más tiempo porque pueden dañar tus encías y erosionar el esmalte.
4. Estimula la producción de saliva
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La saliva actúa como un limpiador natural para los dientes. Para ayudarte a mantener tu sonrisa inmaculada, es importante que puedas incrementar la producción de saliva. Mastica chicles sin azúcar y come frutas como la manzana y verduras.
5. Evita consumir alimentos que manchan u oscurecen los dientes
Algunos alimentos y bebidas que consumimos a diario hacen que nuestros dientes se vean amarillentos. El café, el té negro, el vino tinto, las bebidas cola, el chocolate caliente, el kétchup y la mostaza pueden manchar los dientes, pues sus compuestos se adhieren al esmalte. En lo posible elige bebidas claras y disminuye la cantidad de condimentos que le pones a la comida.
Mostrar una sonrisa blanca y brillante es más que suficiente para demostrar nuestra belleza. Una boca saludable puede deslumbrar mucho más que el mejor maquillaje.
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