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Tu piel será la más luminosa con la ayuda de estos 6 aliados naturales

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Una piel bonita es el sueño de todas, pero parece ser exclusiva de las mujeres de revista y las estrellas de Hollywood. Te reconfortará saber que también puedes lucirla y que no necesitas gastar miles de dólares en el proceso. ¡La naturaleza te brinda todo lo que necesitas para nutrirte!

Estos ingredientes naturales nunca pueden faltar en tu despensa. No solo colmarán a tu cuerpo de vitaminas y minerales, sino que te harán lucir una piel mucho más sana.

Beta-carotenos

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Regresamos a las clases de biología escolares: los beta-carotenos son nutrientes que se encuentran en vegetales y frutos rojos, naranjas y amarillos como las zanahorias, las patatas dulces y la calabaza. Tu cuerpo transforma esta sustancia en vitamina A, esencial para sanar heridas, protegerte del sol y fomentar la renovación celular.

Regaliz

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El extracto de regaliz posee propiedades antiflamatorias ideales para tratar el enrojecimiento de la piel. La planta también es reconocida por bloquear la producción de melanina, que ocasiona una pigmentación desigual.

Avena

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Si el cambio de estación te produce eccemas, la avena es justo lo que necesitas. De hecho, la oficina de Control de Comidas y Drogas de Estados Unidos la aprobó como uno de los pocos ingredientes naturales aptos para curar irritaciones de este tipo. Además, puede ser empleada para combatir la piel seca o picaduras de insectos.

Vitamina C

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No solo es esencial para prevenir resfriados. La vitamina C tiene nutrientes que luchan contra signos de envejecimiento de la piel tales como la flacidez y la falta de brillo. Además, contiene un antioxidante que previene los daños de los radicales libres, aclara manchas oscuras y puede regular la producción del sebo, que se transforma en acné.

Soya

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La soya suele emplearse para aclarar manchas producidas por melasmas o daño solar. Este ingrediente es ideal si lo que buscas es que tu piel luzca más brillante y con un tono parejo.

Té verde

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Con antioxidantes químicos que previenen y mejoran los daños causados por los rayos UV, el té verde nunca puede faltar en tu despensa. Es un antiinflamatorio natural excelente y puede calmar el dolor y ardor de la piel.

Para seguir cuidando tu piel: