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Comprobado: esta es la clave detrás de una melena que crece rápido

mujer con cabello largo
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Tener una cabellera larga, sedosa y abundante es, junto con ganarse la lotería, uno de los sueños más comunes de la gente. Queremos un cabello hermoso que se mueva con el viento, para enmarcar nuestro rostro y arreglarlo en unas bellas y poderosas trenzas vikingas.

Lamentablemente, no a todos nos crece tanto, ni tan rápido, ni tan largo como a ese amigo tuyo que fue a la peluquería hace dos semanas y ya trae el cabello larguísimo de nuevo. Y tú que llevas años dejándolo crecer y parece que no pasa nada, ¿te identificas?

Por eso queremos compartirte el mejor consejo de belleza para que tu pelo crezca más rápido y bonito que nunca:

#1 Cuida la salud de tu cabello, pero sobre todo, la tuya

ensaladas salud 2
PH888/Shutterstock

Aunque nos encantaría que existiera una fórmula mágica para que a todos nos creciera el cabello por igual, la realidad es que eso no existe. Es la misma razón por la cual no hay una sola crema anti-arrugas que elimine cualquier marca de expresión en cualquier persona.

Nuestra apariencia y la manera como funciona nuestro cuerpo en general están establecidas en nuestro código genético. El tono de la piel, el color de nuestros ojos, la estatura que tendreos: cada proceso biológico sigue las órdenes dadas por los genes. Por ello es posible que a ti no te funcione el mismo shampoo anti-caída que le funciona increíble a tu mejor amiga. Porque cada cuerpo es diferente.

Todavía se desconocen con exactitud cada uno de los factores implicados en el crecimiento del cabello, pero una investigación de 2010 confirmó que los genes tienen sus manos muy metidas en ello.

hombre con barba y cabello largo
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Un estudio realizado por la Universidad Umeå en Suecia descubrió la relación que existe entre un gen conocido como Lhx2 y nuestras melenas. El cabello crece en ciclos y estos definen qué tanto crecerá. Los folículos entran periodos de activación en los cuales las hebras crecen, y entran en otros de descanso.

Los investigadores descubrieron que el Lhx2 está activo durante las fases de crecimiento y se desactiva durante los descansos. También observaron que los folículos en los que el gen se desactivó no de producía pelo nuevo. De esta manera se comprobó que el gen Lhx2 tiene un papel fundamental en el crecimiento del cabello. La mala noticia es, que ningún shampoo tiene la cualidad de modificar el código génetico.

cabello largo y brillante
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Los expertos de la Sociedad de Tricología (la ciencia que estudia el cabello) son claros al respecto: una nutrición adecuada es esencial para tener un buen pelo. Y al contrario, está comprobado que las deficiencias se relacionan con la pérdida de este. Pero la nutrición y los genes no están solos en este proceso; el sexo, la edad y las hormonas también cumplen un papel importante.

Esto no quiere decir que no haya nada que hacer y que es mejor dejar que el destino haga lo que le antoje. Mantener una alimentación balanceada, con ejercicio regular y demás hábitos saludables le permitirá a tu cuerpo y a ti alcanzar su máximo potencial.

También existen varias recomendaciones que puedes seguir para cuidar tu pelo y que este crezca tanto como le sea posible. Usar aceites naturales, no cepillarlo en exceso y trenzarlo durante las noches son algunos de ellos. Aquí te compartimos otros tips que seguro te funcionarán de maravilla.

Como dicen los comerciales: belleza es salud.