explora

Descubrieron el lugar en el que debes vivir para ser feliz y no es Canadá

mujer en la playa
EpicStockMedia/Shutterstock

Visitar la playa pone de buen humor a cualquiera: el sonido del mar, los rayos del sol y la vista, son simplemente incomparables.

Pasar las vacaciones cerca del mar es una gran experiencia, pero quizás el sueño de muchos es vivir en sus alrededores... no es para menos: un nuevo estudio científico comprobó que, en efecto, estar en la playa libera el estrés y relaja la mente de una manera inalcanzable (en comparación con las grandes metrópolis).

10 alimentos ideales para el verano 1
Kraig Scarbinsky/digital vision/thinkstock

Así lo afirma en concreto el biólogo marino Wallace J. Nichols, quien recalca en su libro Blue Mind, que estar cerca del océano o algún río, promueve la buena salud mental y la felicidad.

De hecho, ya que el gran secreto es el efecto "anti-estrés" del agua, su estética y su sonido, incluso las piscinas o las largas duchas logran la relajación continua.

frases de viajes 5
Osuleo/iStock/Thinkstock

El experto también explica el término Blue Mind (título de su texto), el cual se adjudica al estado meditativo que se presenta cuando las personas se encuentran cerca, dentro, o debajo del agua, mismo que es benéfico para la salud física y emocional.

En general, el autor asegura que existe un aumento del "nivel de felicidad" en el agua, ello debido a que ésta ayuda a disminuir la frecuencia cardíaca, respiratoria, la ansiedad, y aumenta la sensación de bienestar.

shutterstock 373217614
Tropical studio/shutterstock

Éste además, es uno de los principios por los que se apoyan los terapeutas acuáticos, quienes usan el líquido para ayudar a tratar algunas afecciones.

Pero aún si no se entra al agua, el hecho de ver estos espacios también mejora el bienestar de los seres humanos: el sonido y la imagen generan sentimientos positivos.

amor tiene fecha de caducidad 2
Purestock/Purestock/Thinkstock

El color también es un factor indispensable, ya que el azul es un tono relajante a nivel neurológico.

Finalmente, el autor remarca en los estudios que demostraron que flotar en el agua del mar puede reducir la presión arterial, mejorar el sueño, ayudar a la flexibilidad de los músculos, e incluso desarrollar un mayor pensamiento creativo.

Ahora, ya conoces las razones por la que visitar o vivir cerca de algún cuerpo de agua, es la mejor opción para tener una vida llena de paz y felicidad. ¿Realizarás tu próxima visita o mudanza apenas pase la pandemia? Dinos en los comentarios.

Ve también: