null: nullpx
dores-Tasaudavel

Por que joelhos e outras partes do corpo doem mais quando o tempo está frio?

Publicado 27 Jun 2017 – 06:00 AM EDT | Atualizado 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT
Compartilhar

Mudanças bruscas de temperatura e chegada do inverno costumam fazer com que você sinta dores nos joelhos e outras partes do corpo? Saiba que não está sozinho e, ao contrário do que muita gente imagina, não se trata de “frescura” ou mito. Existe uma explicação médica para o fenômeno.

Por que sentimos mais dores no frio?

O corpo possui um mecanismo involuntário e próprio para nos manter aquecidos diante de baixas temperaturas e ele ocorre através da contração muscular realizada pelo sistema nervoso central.

E apesar de contribuir para a manutenção do equilíbrio térmico, a contração pode sobrecarregar as articulações, provocando assim dores e desconfortos. Para funcionar bem, o corpo deve permanecer em uma temperatura interna média de 36°C.

A intensidade da dor típica dos dias frios varia bastante porque cada indivíduo possui percepções diferentes e subjetivas do incômodo físico, influenciadas por diversos fatores, como culturais e emocionais.

Quem deseja evitar e combater as dores que acompanham o inverno de forma natural, além de se manter agasalhado, pode também apostar em atividades físicas, uma vez que elas elevam a temperatura corporal e ainda estimulam a produção de endorfina, que ajuda no controle da percepção dos incômodos.

Como melhorar a postura corporal

Compartilhar

Mais conteúdo de interesse