Grávida ronca mais? Entenda o que acontece no seu corpo para essa mudança estranha

Durante a gravidez, muitas mulheres, que normalmente não costumavam ter o hábito, podem começar a roncar enquanto dormem. Esse é um dos desconfortos menos conhecidos da gravidez e, embora ninguém saiba exatamente qual é a estatística entre as mulheres grávidas, tende a ser mais problemática a partir do terceiro trimestre.

Em uma pesquisa, quase um quarto das mulheres relatou que roncava e outros 25% disseram que elas passaram a fazê-lo esporadicamente na última semana de sua gravidez.

Por que as mulheres roncam quando são gestantes?

O ronco ocorre quando as vias aéreas ficam obstruídas, o que torna impossível respirar corretamente. Como resultado, você começa a fazer barulhos estranhos enquanto dorme, esses ruídos podem ser muito altos e irritantes. Você também pode experimentar dificuldade para respirar quanto estiver deitada ou notar que, durante a noite, seu nariz fica particularmente mais congestionado.

Um estudo recente da Universidade de Edimburgo revelou uma das causas: se observou que durante a gravidez as vias respiratórias superiores da grávida ficam mais obstruídas. Conforme ela vai ganhando peso, a gordura pode se infiltrar nos músculos da faringe ou se depositar nos tecidos moles do pescoço e em volta das vias aéreas superiores, o que deixa o pescoço mais largo e estreita as passagens de ar contribuindo para que o ronco ocorra.

Há outros fatores que também contribuem para a ocorrência de ronco na gravidez. Durante a gestação, o fluxo de sangue do corpo da grávida aumenta em até quase 50%. Esse aumento ajuda que você e seu bebê estejam bem nutridos. No entanto, isso faz com que os vasos sanguíneos do seu corpo, que não foram acostumados a transportar uma carga tão pesada de sangue, se tornem mais amplos.

Quando se preocupar com o ronco?

Se você não roncava antes de engravidar, pode achar que tem algum problema, mas tente não se preocupar, o ronco é muito comum durante a gravidez. Na verdade, cerca de 30% das mulheres grávidas roncam em algum momento da gestação, especialmente, durante o segundo e terceiro trimestres. Em alguns, esse problema desaparece após o parto, mas em outros se torna crônico.

Absolutamente inofensivo se não for associado a outros sintomas e sempre de forma controlada, o ronco durante a gravidez pode ser um sinal de hipertensão, que predispõe o aumento do risco de pré-eclâmpsia. É o que diz um estudo publicado no American Journal of Obstetrics and Gynecology, de acordo com o qual, as mulheres que começam a roncar quando ficam grávidas têm maior risco de desenvolver pressão alta e doenças cardiovasculares.

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