Fersoza faz massagem com óleo de coco contra inchaço na gravidez: conheça técnica
Já em sua segunda gestação, a atriz Thais Fersoza tem apostado em algumas táticas para reduzir o inchaço típico do período.
Uma delas é a lipomodelagem orgânica, uma massagem feita com óleo de coco que aplica movimentos suaves e profundos para combater a retenção de líquido. O procedimento, adotado também por Kelly Key na gestação, é adaptado no caso das grávidas: o profissional usa menos força e evita a manipulação da barriga.
No InstaStories, ela comemorou o momento de cuidado: "Nada melhor do que tirar um tempinho aqui para a mamãe enquanto a bebê tira o soninho da tarde", comentou a mãe da bebê Melinda.
Massagem para combater inchaço na gravidez
A massoterapeuta e esteticista de Thais, Simony Oliveira conta que a técnica facilita o retorno venoso e ativa o sistema linfático.
“É uma massagem que promove a desintoxicação, o remodelamento corporal e reposicionamento muscular, feito com estímulos durante a massagem”, garante a especialista.
Outro ingrediente importante para potencializar os benefícios é o óleo de coco orgânico. “Com ele, é possível aquecer de forma mais rápida os tecidos e isso facilita a ativação do sistema circulatório, além de hidratar e prevenir estrias”, diz.
Quem pode fazer?
A técnica é indicada para pessoas que querem combater celulite ou têm problemas de circulação e que retêm muito líquido, como é o caso de muitas gestantes.
A massagem pode ser feita até duas vezes por semana, de acordo com a necessidade de cada um.
Só é contraindicada para pessoas em tratamento contra o câncer, problemas de trombose ou que estiverem com febre. É necessário consultar um médico antes de aderir ao tratamento.
Para clientes que não estão grávidas, a esteticista indica um suco detox, de couve com maçã e gengibre, para potencializar os resultados.
Grávidas podem fazer massagem?
De acordo com a ginecologista e obstetra Erica Mantelli, é preciso ter cuidado ao escolher a técnica. A modeladora, por exemplo, não pode ser feita em grávidas.
"É uma massagem muito intensa que pode ocasionar ruptura de alguns vasos sanguíneos e, em alguns casos, predispor à formação de trombos, que podem levar à obstrução dos vasos sanguíneos e ao processo trombólico", alerta a especialista.
O ginecologista e obstetra Pedro Awada, do Hospital e Maternidade Brasil, completa: "Existe o risco de o profissional fazer a manipulação no abdômen e causar trauma sobre o bebê".
Inchaço na gravidez é comum: saiba evitar
Em entrevista ao Vix, a ginecologista e obstetra Denise Gomes comenta que, durante a gestação, acontece um prejuízo à circulação do sangue.
“Com isso, o corpo passa a ter uma maior retenção de líquido, que vai acumulando no tecido adiposo e favorecendo o inchaço", conta.
Para aliviar o efeito, é preciso tomar algumas medidas simples:
- Fuja dos alimentos industrializados que possuem muito sódio
- Beba muita água
- Pratique atividade física (após liberação do médico)
- Use meias elásticas indicadas para as mamães desde o início da gravidez
Gravidez das famosas
- Beyoncé faz chá de bebê com tema africano e barrigão impressiona
- Giovanna Antonelli fez cirurgia para diástase: como é e como fica barriga?
- Recado de Pitty para filhinha mostra que toda mãe é um porto seguro