Chás gelados detox ajudam a combater o inchaço no corpo típico do verão: receitas
Bastante comum nos dias mais quentes, o inchaço causado pela retenção de líquidos provoca desconfortos físicos, aumento nos números da balança e até mesmo prejuízos à pele. Para combater o problema de forma natural e refrescante, anote receitas de chás detox que limpam o organismo:
Receitas de chás detox para desinchar
Chá detox espumante
Ingredientes:
- 2 a 3 talos de cebolinha
- 1 colher de sopa + 1 colher de chá de folhas de chá Oolong
- 1 colher de sopa de gengibre, descascado e cortado em fatias finas
- 4 xícaras de água
- 2 xícaras de água com gás
Modo de preparo:
Ferva a água, a cebolinha, folhas do chá e o gengibre, desligue o fogo e deixe repousar por 5 minutos. Agite com as 2 xícaras de água com gás e decore com limão.
Chá detox de romã
Ingredientes:
- 1/4 de xícara de sementes de romã
- 1 colher de sopa de chá-verde pronto
- 4 xícaras de água
- 2 colheres de sopa de suco de romã
- Hortelã
Modo de preparo:
Ferva as sementes de romã em água, desligue o fogo e adicione o chá-verde, deixando repousar por 2 minutos. Acrescente o suco de romã e decore com raminhos de hortelã.
Chá detox de limão com camomila
Ingredientes:
- 1/4 xícara de raspas de limão
- 1 colher de sopa de chá de camomila
- 4 xícaras de água
- Hortelã
Modo de preparo:
Ferva a água com o limão, desligue o fogo e adicione o chá de camomila. Deixe repousar por cerca de 5 minutos, coe, adicione gelo e decore com hortelã.
Chá de maracujá detox
Ingredientes:
- 4 xícaras de água
- 1½ colher (sopa) de camomila
- 1½ colher (sopa) de folhas secas de maracujá
Modo de preparo:
Leve a água ao fogo. Quando ferver, desligue e acrescente os demais ingredientes. Deixe em infusão por 10 minutos. Quanto mais tempo deixar os ingredientes na água, mais forte ficará o seu chá.
Chá de cavalinha para desinchar
Ingredientes:
- 100 gramas de cavalinha fresca picada
- ½ de casca de abacaxi picada
- 750 ml de água
Modo de preparo
Ferva a água com a cavalinha e a casca de abacaxi por 10 minutos, depois desligue, abafe, coe e adoce. Tome três vezes ao dia, 30 minutos antes das principais refeições.
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