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Café da manhã zero açúcar delicioso para quem ama doce, mas não quer engordar

Publicado 12 Jan 2017 – 12:00 PM EST | Atualizado 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT
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Se mesmo de dieta você não consegue ficar longe dos doces e logo cedo gosta de comer algo adocicado para ter pique, disposição e energia, saiba que não precisa passar por privações se aprender a utilizar bem os ingredientes e preparar pratos deliciosos e que não engordam.

Que tal experimentar uma saborosa receita de panqueca zero açúcar para o café da manhã que leva apenas 3 ingredientes? A dica foi publicada pela nutricionista funcional Cris Tozzo em seu perfil no Instagram:

Panqueca doce que não engorda

Ingredientes:

  • 2 claras
  • 1 colher de canela
  • Morangos

Modo de preparo:

Bata com um garfo as claras e a canela (você pode acrescentar 1 sachê de stevia 100% se quiser adoçar mais). Em seguida, unte uma frigideira e distribua as claras com o fogo bem baixinho, usando a tampa para cozinhar dos dois lados. Recheie com morangos maduros e salpiquei mais canela para finalizar.

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