Transformação ‘ao contrário’: ex-body builder inspira ao contar por que mudou de vida
A norte-americana Jolene Jones, de 26 anos, era uma atleta fisiculturista que contribuía para a cultura fitness que tomou conta do mundo (e especialmente da internet) nos últimos anos. Sua antiga rotina regrada não só a privava de muitos prazeres como a fazia desgostar do próprio corpo e viver insatisfeita.
Foi exatamente essa falta de felicidade que motivou Jolene a mudar completamente seu estilo de vida. "De body builder a body lover", descreve ela, ao explicar que passou a amar seu corpo. O post que ela fez nas redes sociais mostrando sua transformação "ao contrário" - do corpo sarado ao corpo natural, com gordura e dobras - viralizou e gerou identificação em centenas de mulheres que também estão cansadas de viver a "neura fitness".
Em entrevista ao VIX, a ex-fisiculturista conta que foi o amor próprio que a possibilitou iniciar essa mudança. "Agradeço ao meu corpo por tudo o que ele consegue fazer. Seja uma caminhada rigorosa ou um passeio pelo quarteirão com meu cachorro", fala, revelando ter adotado este hábito como um exercício mental.
Antes e depois de body builder
Em sua página no Facebook, Jolene fez um post contando como passou de uma rotina muito rigorosa e sem prazer para outra realista e cheia de energia boa. "Eu passei de uma pessoa que era controlada pela dieta restrita, por pesar o frango e andar com o shake de proteína na bolsa, para uma pessoa que aproveita muito bem a sua vida social."
"É possível que algumas pessoas me julguem e digam que eu estou 'me largando', mas é impossível colocar um preço na felicidade", fala. "Eu chamo essa transformação de um verdadeiro encontro comigo mesma. E agora percebo que eu tenho mais de uma paixão na vida", diz a norte-americana sobre abandonar a "neura fitness" e a vida de body builder.
"Eu posso fazer uma caminhada nas montanhas ou tomar algumas cervejas com os meus amigos", diz a jovem, que preza pelo equilíbrio entre movimentar o corpo e aproveitar os prazeres da vida. "Definitivamente, ter um tanquinho não me fez feliz. Pois nunca era o bastante e eu sempre precisava de mais".
Jolene ainda dá exemplos de como tem mantido sua vida em equilíbrio: "Hoje eu fiz rafting com meus amigos e aproveitei a comida. A velha 'eu' estaria salivando e com vontade, mas não ousaria tocar na comida."
Ela finaliza dizendo que escolheu amar seu próprio corpo, acima do que o padrão de beleza alega ser o melhor e mais bonito. "Seu corpo é literalmente a única coisa que te faz passar por essa vida. O seu valor e a sua alegria não podem ser medidos pelo seu peso. O meu valor é medido por aqueles que me cercam e pelo sorriso no meu rosto."
Ao VIX, a norte-americana afirma que, hoje, se sente realmente feliz, confiante e em paz consigo. "Acredito que antes eu me culpava muito quando faltava ao treino, por exemplo, ou em como seria julgada pelo meu peso. Agora percebo que toda essa pressão nunca foi saudável. Claro que ainda tenho meus dias não tão positivos, mas depois sempre me lembro de agradecer pelo meu corpo."