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8 ensinamentos que realmente ajudam a superar o término de uma relação

Publicado 24 Out 2016 – 11:45 AM EDT | Atualizado 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT
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Lágrimas, brigas, mágoas e frustrações são apenas alguns dos inúmeros sentimentos vividos no momento em que terminamos um relacionamento amoroso. Superar a tristeza e dar a volta por cima raramente é fácil e o tempo de cada um deve ser respeitado, sem pressa ou afobações, para que as feridas cicatrizem de verdade. Conheça alguns importantes ensinamentos que realmente ajudam a superar o término de uma relação:

Como dar a volta por cima depois do fim do namoro

1. Não compare fim de relacionamento com fracasso afetivo. Lembre-se que a máxima de que o amor é eterno enquanto dura é verdadeira e que os bons momentos a dois sobrevivem e merecem ganhar espaço na memória.

2. Quem sabe amar, sabe que o sentimento não combina com prisão e opressão. Se a relação chegou ao fim, permita que o outro seja livre para ser feliz e, assim, aprenderá que também é capaz de encontrar um novo e grande amor.

3. Perdoar e esquecer também deve ser um conceito a ser trabalhado ao fim de uma relação amorosa para evitar acúmulo de mágoas e culpas que só mina suas chances de ser novamente feliz no amor.

4. Ninguém tem nada de bom sem sofrer. A famosa citação precisa ser compreendida e encarada como um verdadeiro ensinamento de que, mesmo que o término cause dor, ele é importante para lembrar que você viveu bons momentos ao lado de alguém que um dia amou.

5. Muitas vezes transmitir uma imagem de pessoa inabalável, engolir o choro e não “perder tempo” com sofrimento é considerado sinônimo de força quando, na realidade, o oposto é o verdadeiro: quem admite fraquezas e é capaz de chorar sem constrangimentos é que realmente pode superar traumas sem precisar se esconder sob armaduras e escudos frágeis.

6. Aceitar que o amor acabou muitas vezes é mais doloroso que o término em si. Portanto, reflita sobre erros e acertos da relação e não fique preso ao passado. Aprenda a importância de admitir que tudo tem um fim e o que vale, de verdade, é o que aconteceu no antes e no durante.

7. Se a dor do fim da relação é inevitável, o sofrimento não precisa ser. Viva o luto o tempo que achar necessário, mas tome cuidado para não ficar na zona de conforto se fazendo de vítima, sem conseguir sair do lugar e superar de fato o que aconteceu.

8. Por fim, lembre-se que, mesmo que o relacionamento tenha terminado, você foi capaz de amar e que, apesar do sofrimento, é melhor a dor de uma separação do que a dor de quem nunca foi capaz de se entregar ao sentimento.

Relacionamentos amorosos

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