21 minutos: este é o tempo necessário pra salvar um casamento, segundo especialista
Há quem diga que para salvar um casamento arruinado, só anos de terapia. Outros sequer acreditam em salvação. Mas, um polêmico estudo da Universidade de Northwestern, nos Estados Unidos, parece ter encontrado uma maneira simples e – muito! – rápida para resolver os problemas de um casamento que parece estar em ruínas.
Os especialistas propõem que o casal em conflito faça três exercícios de escrita, de 7 minutos cada, antes de tomar uma atitude repentina e terminar de vez com o parceiro ou parceira. Ou seja, se tudo correr bem, seu casamento estará salvo em apenas 21 minutos!
“Não quero que soe como mágica, mas você pode obter resultados impressionantes com mínima intervenção”, alertou Eli Finkel, principal autor do estudo.
Satisfação no casamento
Finkel e seu grupo de pesquisadores levaram dois anos para completar o estudo. Eles pediram a 120 casais que escrevessem, a cada 4 meses, sobre satisfação no casamento, falando sobre amor, intimidade, confiança, paixão e compromisso.
Sempre que houvesse desentendimento, ou alguma situação de conflito, eles tinham que fazer um resumo, explicando o motivo da briga do casal e a opinião deles quanto a essas adversidades.
Um ano depois de coletar esses dados, os pesquisadores pediram que metade desse grupo de casais fizesse uma interferência nesses relatórios, contando o que mudou nesse tempo.
Os outros 60 casais tiveram que fazer uma segunda avaliação dos relacionamentos, mas de um jeito diferente: a partir da perspectiva de indivíduos neutros, como se estivessem observando os acontecimentos para apontar as soluções mais adequadas para cada membro do casal.
Paixão e desejo sexual
Os resultados mostraram que durante o primeiro ano da pesquisa, quando começaram a fazer esses relatórios, os casais não estavam se dando muito bem – principalmente em relação aos homens, que têm mais resistência a discutir a relação.
Mas, com a intervenção de um grupo diferente de casais, entregue no ano seguinte, alguns problemas de insatisfação foram resolvidos.
“Isso não afeta apenas a satisfação do casamento”, disse Finkel. “Também influencia em outras etapas do relacionamento, como paixão e desejo sexual, que são especialmente vulneráveis à ação cruel do tempo”.
O estudo foi ainda mais além: Finkel descobriu que um casamento repleto de brigas pode causar problemas sérios de saúde. Para se ter uma ideia, casais considerados ‘felizes’ têm 3 vezes mais chances de viver até 15 anos mais do que aqueles que têm sérios problemas durante o casamento.
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