Afinal, por que tomar decisões é tão difícil? Teste revela se você é indeciso
Casar ou comprar uma bicicleta? A clássica frase reflete bem a vida de quem é muito indeciso. Mas tomar decisões não é um desafio só de quem já tem esse perfil. Fazer escolhas pode ser difícil mesmo para quem é mais determinado.
E você? Também sofre para decidir? Faça o teste e descubra o seu nível de indecisão.
Por que é tão difícil fazer escolhas?
“Escolher é uma tarefa complicada, que envolve um conflito entre o emocional e o racional”, explica a psicoterapeuta Maura de Albanesi, graduada pela Pontifícia Universidade Católica (PUC) de São Paulo.
Segundo ela, a maior parte das pessoas acha difícil tomar decisão porque não usam o método adequado de comparação entre as opções. A tendência geral é pesar os prós e os contras de cada uma e, por isso, ficamos confusos.
“A gente quer avaliar como o nosso desejo vai repercutir na vida dos outros. Muitas vezes questionamos se a decisão não vai contra nossos valores, quais as consequências... e é aí que começamos a nos enrolar”, aponta.
Toda escolha tem uma perda?
Quando você toma uma decisão, geralmente escolhe algo em detrimento de outra coisa. Por isso é tão complicado. As pessoas não gostam de perder. É aqui que entra o confronto entre o racional e emocional, o resultado é a indecisão.
Na dúvida, “travamos e ficamos estagnados, pois há uma tendência natural de entrar na zona de conforto” e não querer correr o risco de ficar sem o que já tem ou teoricamente é seguro, estável.
Como tomar uma decisão?
A psicoterapeuta dá a dica para fazer melhores escolhas: confrontar as vantagens de cada opção. “Para tomar decisões, a primeira coisa e única que se deve fazer é listar os pontos positivos de cada escolha”, ensina a psicoterapeuta.
Isso porque a decisão deve ser pautada pelos ganhos, e não pelas perdas. “Quando eu levo em consideração os pontos negativos, eu vou ver que posso perder o que tenho hoje na busca por algo melhor”, afirma ela.
Por exemplo, se estiver em dúvida sobre mudar de emprego, pense no que há de bom em continuar no mesmo lugar e no que vai ganhar se mudar de emprego, e entre esses pontos positivos, veja o que é melhor.
“Então, levando em consideração apenas meus ganhos, se aqui eu tenho 10 pontos positivos e lá terei oito, melhor eu ficar. Assim fica mais fácil decidir”, exemplifica ela. Será que você sabe o melhor jeito de fazer escolhas? Teste a seguir: