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café da manhã-Delicioso

Opções coloridas ao café de todo dia: saiba o que são essas bebidas e benefícios

Publicado 30 Ago 2016 – 10:00 AM EDT | Atualizado 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT
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O mundo gira, a tecnologia evolui e seu café da manhã não precisa ser sempre igual. Se você é uma pessoa ligada nas tendências de alimentação saudável e novidades do mundo foodie já deve ter reparado nessas tão marcantes alternativas ao leite.

As variações do leite vegetal são consideradas todas opções de um superalimento, dos quais começam a se divulgar seus incríveis benefícios. Conheça quatro opções coloridas que você não vai resistir a experimentar:

Matcha Latte

Se não lhe chamou a atenção sua cor ou textura, espere até ver mas o gosto. Ou você ama ou odeia. Mas antes, olhe para a sua lista interminável de benefícios: regula os níveis de colesterol e melhora a circulação, reduz o estresse, ajuda a eliminar toxinas e neutraliza a ação dos radicais livres, o seu teor de fibra alimentar melhora o trânsito intestinal e regula o nível de açúcar no sangue, melhora o metabolismo da gordura, aumenta a resistência e queima calorias. Se tomado imediatamente antes do estudo, aumenta a concentração e a memória por conta da L-teanina, um aminoácido específico do chá, que estimula a produção de ondas alfa, induzindo a um estado de relaxamento.

Chai Latte

É um grande estimulante, previne a doença cardiovascular, tem propriedades anticancerígenas, ajuda a saúde do sistema digestivo e do cérebro; além de também ter um gosto delicioso.

Cúrcuma Latte (leite de cúrcuma)

Na cultura do Oriente, já é bem reconhecido que este tempero traz uma série de vantagens à saúde: estimula a produção de enzimas vitais, melhora a digestão, ajuda o funcionamento do cérebro, tem propriedades antioxidantes e é uma excelente escolha para o tratamento de osteoartrite e artrite reumatóide. Você só precisa temperar o leite de amêndoa com canela, açafrão, óleo de coco, mel e sal.

Latte Beets (leite de beterraba)

A beterraba baixaa a pressão arterial, ajuda a melhorar o seu desempenho, possui propriedades anticâncer e melhora a sua autoestima. Tradicionalmente, a beterraba é valorizada por seu auxílio na desintoxicação do organismo e purificação do sangue e fígado.

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