Aromas para levantar o astral da casa
O efeito é tão poderoso que até parece que nosso olfato tem poderes sobre nossos olhos. Um cheiro gostoso mexe com a percepção, e até a realidade fica diferente. Isso porque, segundo a Naturoapta e Aromaterapeuta Daiana Petry, o olfato é o único sentido que possui receptores com conexão direta ao cérebro, agindo quase que instantaneamente sobre nossas emoções.
“Quando inalados, os óleos essenciais atingem, diretamente, uma região do cérebro chamada sistema límbico, responsável por todas as nossas emoções. Por isso, quando inalamos determinados aromas o nosso humor muda”, afirma a especialista.
Benefícios dos óleos essenciais
A aromaterapia utiliza aromas extraídos de plantas para promover vários benefícios à saúde, como:
- Auxilia no sono,
- Ajuda no relaxamento,
- Estimula a concentração e memória,
- Aumenta o bom humor.
Como usar
Basta pingar algumas gotas, (4 ou 5) do óleo essencial escolhido, no aromatizador de ambientes elétrico, com um pouco de água, e colocar na tomada.
Aromaterapia na casa
Em geral, os aromas utilizados devem ser aqueles que mais agradam as pessoas que vivem naquele espaço. Farmácias de manipulação e casas de produtos naturais geralmente oferecem grande variedade de essências. “Os valores variam de acordo com o país de origem e da quantidade de matéria-prima utilizada, custando desde R$12,50 até R$ 450,00, como é o caso do óleo essencial de rosas que precisa de 1 tonelada de pétalas para produzir 1 litro de óleo essencial”, revela a especialista.
Cuidados
Segundo Petry, não é recomendado utilizar óleos essenciais estimulantes antes de dormir, como os de alecrim, hortelã e pimenta. “Alguns óleos devem ser evitados se houver pessoas hipertensas na casa. É o caso do alecrim, cravo, canela, hortelã, pimenta e gengibre, pois eles podem causar aumento da pressão arterial”, alerta a Naturopata.