Receitas light fáceis de fazer: 5 opções rápidas para almoço
Receita de lasanha light
A receita de lasanha light é o prato perfeito para quem não abre mão da culinária italiana mesmo durante o regime. Leve, ela leva opções magras no recheio e pode ser abocanhada sem culpa.
Receita de bacalhau à moda light
A receita de bacalhau à moda light é ótima para refeições especiais, mas quando não se tem a intenção de furar a dieta. Ela acompanha muito bem legumes no vapor ou arroz.
Receita de pescada light com requeijão
A receita de pescada light com requeijão é um prato delicioso e que, nem de longe, se parece com uma receita de regime. É ótimo para acompanhar saladas ou arroz integral.
Receita de cuscuz de quinoa com castanha
A receita de cuscuz de quinoa com castanha, além de muito nutritiva, prolonga a sensação de saciedade e faz bonito na mesa.
Receita de penne integral
A receita de penne integral é saborosa e cai bem em qualquer ocasião. Por não se tratar da versão de farinha branca, o macarrão é rico em fibras e prolonga a saciedade.