Melhores chás para perder peso e queimar gordura

Hoje em dia existem muitas opções de chás que prometem tratar diversos problemas, como o estresse e a insônia. Porém, as infusões de ervas, flores e frutas também funcionam como remédios naturais para emagrecer.

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Chás que emagrecem

Chá de gengibre

A bebida estimula a eliminação e toxinas e, quando isso acontece, a sensação de saciedade chega mais cedo e evita o consumo excessivo de alimentos. Além disso, o gengibre tem ação termogênica, acelerando a queima de gordura. 

Chá de amora

"O chá de amora ajuda a perder peso,  pois contém fibras e leveduras, que facilitam a digestão e melhoram o funcionamento do intestino", explica a nutricionista Fernanda Odebrecht Tonelli, da Clínica Livon, de Joinville (SC). Segundo a profissional, a eliminação das calorias varia de acordo com a pessoa, mas pode chegar a até 1,5kg em uma semana.

Chá branco

Feito a partir da Camellia Sinensi, o chá branco queima gordura e tem efeito diurético, eliminando as toxinas do corpo. Além disso, a bebida reduz os índices de mau colesterol, controla a diabetes e tem poder antioxidante. O chá verde, feito da mesma planta, também ajuda a secar.