Azeite de oliva para emagrecer

Você sabia que tomar uma colher de sopa de azeite em jejum pela manhã pode auxiliar na redução de peso? Isso acontece porque as propriedades dele ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar as calorias em excesso do organismo.

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Azeite de oliva como hidratante natural

O azeite de oliva é muito semelhante aos óleos que os nossos corpos produzem e, por isso, ajuda a aliviar o ressecamento e restaurar a umidade natural da pele, dos cotovelos, mãos, lábios e joelhos. 

Benefícios do azeite para a saúde

• Aumenta o bom colesterol e reduz o mau colesterol
• Auxilia na digestão
• Favorece a saúde dos ossos
• Previne envelhecimento precoce
• Previne doenças cardiovasculares
• Possui propriedades antioxidantes
• Possui ação anti-inflamatória
• Reforça o sistema imunológico
• Rico em vitaminas e ácidos graxos essenciais para o organismo

Receita de azeite aromático

Ingredientes

• ½ xícara de chá de alecrim seco
• ½ xícara de chá de manjerona seca
• ½ xícara de chá de casca de laranja
• ½ xícara de chá de tomilho seco

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes em um vidro esterilizado. Aqueça um pouco de azeite de oliva em fogo baixo, o suficiente para encher o vidro. Depois, coloque o azeite quente no vidro e tampe com uma rolha. Deixe macerando durante até três meses.