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Peso ideal: como calcular o IMC

Publicado 30 Jun 2016 – 04:27 PM EDT | Atualizado 28 Mar 2019 – 12:23 PM EDT
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Chegar ao peso ideal é a luta de muitas pessoas seja por uma questão estética ou por preocupação com a saúde.

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Cálculo IMC

Basta calcular o peso dividido pela altura ao quadrado e analisar o resultado de acordo com a tabela.

Fórmula: peso atual (kg) / altura (m)2.

Tabela para adultos

  • Menos de 16: magreza grau III
  • 16,0 - 16,9: magreza grau II
  • 17,0 - 18,4: magreza grau I
  • 18,5 - 24,9: eutrofia (peso ideal)
  • 25,0 - 29,9: sobrepeso
  • 30,0 - 34,9: obesidade grau I
  • 35,0 - 39,9: obesidade grau II
  • > 40,00: obesidade grau III

Manter uma alimentação saudável ajuda a manter o peso ideal. Assista ao vídeo e veja dicas: 

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