Estresse na gravidez prejudica o bebê?
A gestação é um período da vida da mulher em que ela não tem controle algum sobre as alterações do seu corpo e da sua saúde. Por isso, é comum que haja ansiedade e sentimentos como medo e culpa. "Os fatores que mais interferem são: se a gravidez foi planejada, se a família apoia a gestação, as mudanças no corpo, como engordar, apresentar estrias, entre outras", explica o ginecologista e obstetra Jurandir Passos, do Delboni Medicina Diagnóstica.
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Passar nervoso na gravidez faz mal para o bebê?
Tudo isso acaba levando a um quadro de estresse na gestação, caracterizado pela diminuição da capacidade de relacionamento, a perda de vontade de fazer as coisas, o desleixo, as brigas constantes ou mesmo a depressão. "Esses são sinais de que a mulher precisa de um auxílio psicológico. É importante que a ela perceba esse seu estado e procure ajuda", diz.
No entanto, ele ressalta que o estresse não atravessa a placenta nem atinge o bebê, portanto, não faz mal a ele. Também não há nenhum trabalho conclusivo sobre einterferência do estresse num possível adiantamento do parto. "O que é colocado nos trabalhos, é que o estresse seria mais um fato coadjuvante em todo o processo que culmina com a prematuridade e ao aborto espontâneo", afirma.
Como evitar o estresse
Exercício físico, meditação, massagens e a procura por atividades alternativas ou um hobby podem ajudar a mulher a diminuir o estresse sem a necessidade de tratamento com remédios. "Mas, em alguns casos, não há como evitar o uso de medicações e a sua introdução pode sim ser necessária. O acompanhamento psicológico também não deve ser descartado e deve ser sempre colocado como opção para a gestante. A psicoterapia ajuda a identificar as reações frente a essas situações, a compreendê-las melhor e a enfrentá-las", orienta.