10 medos na gravidez mais comuns
Tão natural quanto a gravidez é o surgimento dos medos nas mães, principalmente naquelas de primeira viagem. Eles podem estar relacionados ao desenvolvimento do feto, ao parto e até em relação ao corpo pós-parto. Veja quais são as maiores dúvidas das grávidas e entenda porque não há motivos para se preocupar.
Posso ter um aborto natural?
O aborto espontâneo é um dos principais medos das mulheres que optam por ser mãe. Porém, a preocupação é muito maior do que os índices da fatalidade. Eles acontecem geralmente no primeiro trimestre de gestação e a maior parte ocorre pois o embrião tinha algum problema de formação que impediu o seu desenvolvimento.
O aborto natural é uma fatalidade e raras são as vezes em que eles estão relacionados aos hábitos maternos. Portanto, nada de se culpar ou culpabilizar a mãe.
O pré-natal e os exames de acompanhamento da gravidez garantem que doenças e síndromes que podem gerar o aborto tardio sejam detectadas e até prevenidas, evitando sustos na gravidez. Por mais que tudo pareça estar normal, não deixe de procurar acompanhamento médico.
Posso fazer sexo grávida?
Muitas mulheres ao se depararem com o resultado da gravidez imaginam que devam deixar a atividade sexual de lado. Mas isto é um mito. O ato sexual, quando não é contraindicado pelo médico, é altamente recomendado.
Para algumas grávidas a vontade aumenta e, para outras, diminui. Estas variações estão relacionadas às mudanças hormonais e são naturais. A regra é fazer apenas quando o casal se sentir à vontade e com desejo.
Se eu vomitar demais meu bebê fica sem nutrientes?
Entre os mais comuns sintomas da gravidez está o enjoo. A sensação é mais recorrente nos quatro primeiros meses e ocorre por conta das alterações hormonais. Aquelas que se preocupam com a frequência ou com a quantidade dos vômitos não precisam se desesperar pois não há qualquer tipo de alteração no crescimento do feto.
Porém, mulheres que sofrem da hiperemese gravídica devem procurar um obstetra e relatar o caso. Internações e remédios podem ser prescritos.
E se eu descobrir que meu filho tem um problema?
O medo de ter um filho com problema é muito comum, afinal, o desejo de toda a família é que o bebê nasça bem formado e saudável. Embora menos de 4% dos fetos desenvolva doenças intrauterinas, os ultrassons e o acompanhamento através do pré-natal são as únicas formas de saber se tudo está correndo bem.
São estes também os exames responsáveis por detectar e até impedir o desenvolvimento de algumas síndromes ou más formações.
Além disso, acompanhar o desenvolvimento do feto também permite que, em casos de anormalidade, a família esteja preparada para receber o bebê com todas as suas necessidades e características especiais.
O diagnóstico de uma doença só vem a partir dos exames e da confirmação médica e depende muito da saúde e da idade da mãe e do histórico familiar.
Posso ter depressão na gravidez?
Não é toda gestação que traz rios de alegria e, mesmo quando há felicidade, ela pode ser menor do que a expectativa. Essa sensação é natural, mas pode gerar culpa e muitas vezes desencadear quadros depressivos, também causados pela ansiedade na gravidez, problemas externos, histórico depressivo ou de violência e perdas recentes de outros fetos.
Para melhorar o quadro o ideal é sempre poder contar com apoio, seja dos familiares ou de profissionais capacitados. Dê-se um tempo, converse sobre tudo que o que lhe aflige com alguém e abra o jogo com o obstetra, além de investigar sobre os riscos do hipotireoidismo, que pode causar sintomas semelhantes, ele também pode sanar uma série de dúvidas da gestação e até passar o caso a um psicoterapeuta.
Tenho medo do bebê nascer antes da hora
A medicina aceita a 37º semana como aquela em que o feto deixa de ser prematuro. Entretanto, os exames de ultrassom sempre possuem uma margem de erro de duas semanas, para mais ou menos.
Ainda assim os bebês nascidos prematuramente encontram grandes chances de sobrevivência, principalmente aqueles sem nenhum tipo de problema específico ou que passaram bem de saúde nos primeiros dias de vida. O desenvolvimento deles, na maioria das vezes, é igual ao de uma criança nascida à termo.
Como sei se estou em trabalho de parto?
As contrações de treinamento, também conhecidas como Braxton Hicks, e a eliminação do tampão são sinais que deixam as mulheres confusas semanas antes do nascimento. Entretanto, o maior segredo para saber quando a hora do parto chegou é a informação. Entenda como o corpo feminino se prepara para o processo e quais são todos os sinais do trabalho de parto.
O parto dói muito?
Há um grande equívoco na retratação dos partos em novelas e filmes. As imagens encenadas só servem para deixar as mães ainda mais amedrontadas. A gravidez é um processo natural e o parto é um processo fisiológico. O corpo de uma mulher sabe o que precisa fazer para que o bebê nasça e as contrações têm um motivo para existirem. Elas mostram o quão perto está o momento de ver o rostinho daquela nova criatura.
Porém, aquelas que ainda não conseguem desconstruir o medo da dor do parto podem recorrer aos métodos de alivio da dor, farmacológicos ou não, como as anestesias, as massagens, os exercícios de respiração, o banho de água quente e até as mudanças de posições. O mais importante é confiar no seu corpo e certificar-se de que o acompanhamento está sendo feito por uma equipe de qualidade.
Meu corpo vai voltar ao normal depois da gravidez?
A gestação modifica uma mulher por completo e o corpo não fica fora deste processo. Porém, as mudanças não são negativas. Com a amamentação é normal que os seios inchem e depois venha a sensação de flacidez, mas ela é natural e pode ser combatida por sutiãs apropriados.
Mas não é só. A vagina durante os meses de gestação passa por um processo de alargamento para que o bebê possa sair. Depois do parto o corpo se encarrega de fechar este canal de novo. O períneo é uma região composta por músculos e que tem a capacidade de lacear e se ajustar novamente.
Tenho medo de engordar na gravidez
Entre as preocupações com o corpo também está o ganho de peso. Quanto menos a mulher engordar na gravidez, menos dificuldade enfrentará para emagrecer. É importante prezar por uma alimentação saudável antes e pós-parto e sempre exercitar-se com a autorização do médico. Cada corpo é único e encontra o melhor jeito de funcionar.
Mas quanto é normal a mulher engordar na gravidez? O ideal é que a mulher ganhe de 9 a 12 kg durante a gestação, peso que inclui o desenvolvimento do bebê, o peso da placenta e outras variáveis, como o inchaço. Por isso, não há porque se preocupar tanto com as mudanças no corpo durante este período. Após o nascimento do bebê, além da amamentação, uma alimentação adequada e exercícios físicos podem ajudar a emagrecer.