4 anos e meio: convide seu pequeno para cozinhar
Amanda Dias Almeida
Do Bolsa de Bebê
Crianças pequenas costumam apresentar problemas para comer. De acordo com o pediatra Dr. Roberto Cooper, isso se dá porque a criança acha mais divertido sair correndo por aí do que parar quietinha para se alimentar. A refeição perde lugar para a brincadeira, ficando em segundo plano.
Uma forma divertida de estimular a criança a comer é propor um dia na cozinha juntos. Escolha uma receita simples e deixe que a criança ajude a prepará-la. Claro, tome cuidados para que ela não chegue perto do fogão, de facas e de outros perigos que este ambiente oferece.
O Dr. Roberto Cooper sugere que a brincadeira pode começar no supermercado. Faça com que ela ajude a escolher os ingredientes da receita. Depois, deixe que ela misture alguns deles e ajude no preparo. Quando aquele alimento estiver pronto ela vai comer com mais prazer.
Quem tem espaço em casa também pode sugerir a criação de uma horta pequena. Seu filhote vai ajudá-la a plantar as sementinhas, regá-la e acompanhar seu crescimento. Isso tudo depois vai para o prato.
Veja outras dicas do Dr. Roberto Cooper para as mamães:
Brincadeiras e estímulos
- parquinho com escorrega, balanço e gangorra.
- pular corda
- brincar de faz de conta
- as mesmas brincadeiras dos três anos, com um pouco mais de complexidade
Seu filho já é capaz de (desenvolvimento da criança)
- fala de forma compreensível
- relata aspectos de uma história contada recentemente
- conta com os dedos
- reconhece 4 cores
- lava o rosto e as mãos
Dê olho na alimentação
- Nessa fase começam a se desenvolver as preferências e o processo de escolha, por parte da criança. Por isso, quanto mais cedo houver diversidade, maiores as chances do paladar da criança ser variado.
- Uma das formas de despertar a curiosidade com a variedade é a de incluir a criança no processo de compra e de preparo do alimento. Isso vai tornar a experiência de provar parte de uma grande e divertida brincadeira, ao invés de ser apenas uma sugestão dada na hora da refeição.